При покупке лучших часов для бега подумайте, какие показатели вы хотите отслеживать, планируете ли вы заниматься другими видами деятельности, такими как езда на велосипеде или плавание, и свой бюджет.
Хотите отслеживать свой ежемесячный пробег? Хотите знать, какой ритм вы используете? Был ли бег на 5 км на прошлой неделе быстрее сегодняшнего?
Похоже, сейчас самое время надеть часы для бега. Но главный вопрос: какие из лучших часов для бега подходят вам?
Рекламное объявление
К счастью, ведущие бегуны и тренеры готовы поделиться с вами своими предпочтениями. Охотитесь ли вы на что-нибудь со звездным GPS или просто хотите, чтобы на ногах было что-то, чтобы отслеживать время, — идеальные часы для каждого бегуна.
1. Coros Apex Pro
Посетите PageImage Кредит: REI / morefit.eu
- Срок службы батареи : 30 дней обычного использования, 40 часов полноценного режима GPS.
- GPS : да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Рекламное объявление
Многие из опрошенных нами профессиональных бегунов выразили свою любовь к Коросу.
Одно из главных преимуществ: долгое время автономной работы. Фактически, Джес Вудс, тренер Nike по бегу и ультрамарафонец, надела свой Coros Apex Pro на 340-мильном одиночном забеге по пустыне из Лос-Анджелеса в Лас-Вегас. Ей никогда не приходилось заряжать часы.
«Если вы из тех бегунов, которые не хотят беспокоиться о том, чтобы взять свои часы и увидеть, что они мертвые, то Coros для вас», — говорит она. «Он надежен, и поэтому становится меньше поводов для беспокойства, когда одного пробега может хватить».
Рекламное объявление
Между тем, любимая функция профессионального бегуна Эмили Инфельд на Coros — это «режим трека», который позволяет вам указать, по какой полосе вы бежите (на основе 400-метровой трассы). Затем часы для бега с GPS прикрепляются к нему, обеспечивая сверхточные показания вашего времени.
«Мне нравится, что я могу полагаться на то, что он мне говорит», — говорит она. «Раньше я носил множество других часов, где были бы прямые линии посередине трассы или просто повсюду, мои расстояния не были бы точными. Не идеально!»
Рекламное объявление
Купить: REI.com; Цена: 500 долларов США.
2. Garmin Forerunner 235
Посетите страницу PageImage Кредит: Amazon / morefit.eu
- Срок службы батареи: 9 дней обычного использования, 11 часов полноценного режима GPS.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Это лучшие часы для бега для новичков, которые хотят отслеживать более подробные показатели, такие как частота сердечных сокращений.
Garmin Forerunner 235 невероятно прост в использовании, — говорит Рио Ямамото, соучредитель Old Man Run Club в Нью-Йорке. «Мне не нужно обилие показателей для моих пробежек, но мне нравится видеть, как я себя чувствую. Часы легко синхронизируются с приложением Garmin на моем телефоне, а также с другими избранными, такими как Strava и Nike Run Club приложение.»
Купить: Amazon.com; Цена: 165 долларов.
3. Полноразмерные часы Timex Ironman Essential 10
Посетите страницу PageImage Кредит: Amazon / morefit.eu
- Срок службы батареи: 10 лет.
- GPS: нет
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: нет
- Водонепроницаемость: да, до 100 м.
Если вы ищете идеальные основы (например, разделение на время и дистанцию) по самой низкой цене (менее 50 долларов!), Не ищите ничего, кроме этого выбора Timex, фаворита профессиональной бег с препятствиями Коллин Куигли.
«Мне нравится этот вариант, потому что он меня не отвлекает, а кнопки очень легко нажимать», — говорит она. «Приятно просто подбадривать это».
Купить: Amazon.com; Цена: 32 доллара.
4. Polar Vantage V2
Посетите страницу PageImage Credit: Polar / morefit.eu
- Срок службы батареи: 7 дней при обычном использовании, 40 часов при непрерывном отслеживании пульса.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
В наши дни высокотехнологичные часы для бега с GPS могут делать гораздо больше, чем просто разводить дистанцию.
Рассмотрим функцию «Recovery Pro» в Polar Vantage V2. Благодаря мониторингу с помощью прилагаемого датчика частоты сердечных сокращений часы могут сообщать вам, готово ли ваше тело к тренировке, и предлагать обратную связь для восстановления прямо на вашем запястье.
Профессиональный бегун Аиша Праухт-Леер также хвалит время автономной работы модели. «Я могу отправиться на пробежку в Крестед-Батт, затем полететь через весь мир и совершить пробежку в Санкт-Морице, и мне не придется рыться в сумке в поисках шнура для зарядки — это лучший вариант».
Купить: Polar.com; Цена: 499,95 долларов США.
5. Apple Watch Series 6.
Посетите страницу PageImage Кредит: Apple / morefit.eu
- Срок службы батареи: 18 часов при регулярном использовании, 7 часов на открытом воздухе.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Ищете действительно универсальные часы? Не ищите ничего, кроме Apple Watch Series 6.
По словам Вудса, Apple Watch — это более универсальный фитнес-трекер, который можно носить в течение всего дня и практически для любой деятельности (включая бег).
А благодаря сменным браслетам для фитнес-трекеров вы можете легко переносить Apple Watch с тренировки на рабочий день. Кроме того, в нем есть хранилище для вашей любимой музыки для тренировок или подкастов, которые легко синхронизируются для пользователей iPhone через приложение Apple Watch.
Купить: Apple.com; Цена: от 399 долларов США.
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar.
Посетите страницу PageImage Credit: Garmin / morefit.eu
- Срок службы батареи: 16 дней при обычном использовании, 40 часов в режиме GPS.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Представляем лучшие GPS-часы с самыми передовыми функциями безопасности: Garmin Fenix 6 Pro Solar.
«Некоторые из наиболее высокотехнологичных часов могут сказать вам, где на предварительно загруженной карте вы находитесь», — говорит Вудс. «Предварительная загрузка курса — отличная мера безопасности».
Используя Garmin Connect, пользователи также могут включить функцию безопасности и отслеживания, которая отправляет сообщение с вашим местоположением в реальном времени выбранным контактам, когда обнаруживает происшествие во время прогулки на свежем воздухе, бега, велосипеда или похода.
В мультиспортивных режимах Garmin вы можете получать точную информацию, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, ходите пешком, катаетесь на лыжах, каяках, серфинге, паддлбординге (список можно продолжить). Кроме того, Garmin позволяет пользователям предварительно загружать маршруты и карты на свои устройства.
Купить: Garmin.com; Цена: 799 долларов США.
7. Fitbit Sense
Посетите страницу PageImage Кредит: Amazon / morefit.eu
- Срок службы батареи: 6 дней при обычном использовании, 12 часов в режиме GPS.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Уже названный одним из лучших Fitbit, это отличный выбор для бегуна, который действительно хочет получить представление обо всех аспектах своего здоровья и благополучия.
Fitbit Sense предлагает мониторинг ЭКГ и кислорода в крови, и пользователь может даже настроить уведомления о высокой и низкой частоте сердечных сокращений, которые будут предупреждать, если их уровень выше или ниже среднего. Это также можно использовать для более эффективного управления стрессом, что является основным направлением работы Sense и большим преимуществом для Вудса.
В Sense есть несколько инструментов, которые могут помочь пользователям отслеживать уровень стресса с течением времени, а также анализировать настроение и находить время для осознанности.
Купить: Amazon.com; Цена: 220 долларов США.
8. Suunto 7
Посетите PageImage Кредит: REI / morefit.eu
- Срок службы батареи: 40 дней при обычном использовании, 7 часов в режиме GPS.
- GPS: да
- HR Monitor: да
- Отслеживание сна: да
- Водонепроницаемость: да
Есть кое-что, что нужно сказать о том, что вам не нужно регулярно обновлять свои часы для бега. А Линдси Клейтон, сертифицированный тренер по бегу, инструктор Barry’s Bootcamp и соучредитель Brave Body Project, уже много лет занимается с Suunto. Он все еще силен.
Ее любимая особенность? Тепловая карта. «На тепловой карте показаны популярные маршруты бега по всему миру, так что это круто, если вы путешествуете и хотите увидеть, где находятся популярные маршруты бега», — говорит она.
Купить: REI.com; Цена: 319,19 доллара.
4 вещи, которые следует учитывать при покупке лучших беговых часов
1. Мероприятия
Вы надеетесь носить его все время или хотите надевать его только тогда, когда собираетесь набирать темп? Вы хотите отслеживать больше, чем просто бег (также известный как другие виды спорта или активности)? Есть ли шанс поплавать в часы?
Выясните, что именно вы делаете с этим носимым устройством, и тогда вы сможете сделать более разумный выбор.
2. Показатели
Если вы какое-то время занимались этим бегом, то часы со свистком могут быть вам по душе. Подумайте о мониторинге сердечного ритма, тепловых картах или характеристиках дорожек.
Но если вы новичок и просто хотите знать, как далеко и быстро вы собираетесь — или просто хотите пойти и повеселиться, — GPS, скорее всего, предоставит вам все необходимые показатели.
«Вы действительно хотите, чтобы ваше устройство помогало вам, а не причиняло вред», — говорит Вудс. «Если вы слишком увлечены цифрами и прочим, это никому не подходит. Иногда вам нужно позволить легкому бегу стать легким и меньше зацикливаться на данных. ваше психическое здоровье «.
3. Срок службы батареи
У разных часов разное время автономной работы. В то время как некоторые люди не против подключать его к зарядке каждую ночь, другие могут быть немного более забывчивыми. А если вы бегаете на ультрамарафонских дистанциях, то чем больше заряда вы получите, тем лучше.
В конце концов, нет ничего более неприятного, чем исчерпание сока во время тренировки или гонки. Обратите внимание как на обычное время автономной работы, так и на время автономной работы GPS (на сколько хватает заряда при использовании GPS).
4. Стоимость
Стоимость беговых часов может сильно различаться. Спросите себя: каков уровень приоритета снаряжения и действительно ли это поможет вам?
Даже если в самом дорогом варианте есть супер крутые технологии, это не значит, что эти функции действительно принесут вам пользу. Не платите за навороты, которыми вы реально не воспользуетесь.
3 лучших фитбита по мнению тренера
Эми Шлингер, NASM-CPT
9 лучших фитнес-трекеров 2021 года по мнению тренеров
Эми Шлингер, NASM-CPT
6 лучших приложений для тренировок на полумарафоне по мнению тренеров по бегу
Эми Шлингер
Рекламное объявление