Лучшие продукты для горячих спящих включают охлаждающие утешители, листы влаги и вентилируемые подушки. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: MoreFit.eu Creative
В этой статье
- Как мы выбрали
- Матрас Топпер
- Охлаждающие листы
- Влаживая простыня
- Вентилируемая подушка
- Охлаждающая подушка
- Вентилятор башни
- Охлаждение одеяла
- Что искать
Независимо от того, просыпаетесь ли вы горячим или получаете ночные поты, быть горячим спящим — это не шутка. Перегрев может затруднить заснуть и заставить вас проснуться среди ночи.
Рекламное объявление
Видео дня
Когда температура основной тела слишком высока, это может «вызвать проблемы во сне медленных волн, что является нашей самой глубокой стадией сна»,-говорит Кристен Кейси, Psyd, лицензированный клинический психолог и специалист по бессоннице. «Если мы не пойдем на эти глубокие стадии сна, наш сон может быть менее восстановительным, и люди могут проснуться, чувствуя себя усталым или вообще неуверенным».
Рекламное объявление
Вот где появляются продукты охлаждения. Некоторые продукты здесь были разработаны с температурными материалами или технологиями, чтобы сохранить вас в прохладной ночью.
Есть множество вариантов, поэтому мы собрали лучшие продукты для горячих спящих, чтобы сделать ваши покупки немного легче.
Рекламное объявление
Лучшие продукты для горячих спящих
- Идеально уютный Smart Topper (от 859 до $ 1699, imfrecksnug.com)
- Luxome Cooling Luxury Shet Set (от 120 до 175 долларов, Luxome.com)
- Комфортные пространства Coolmax Whoisture Shet Set (от 20,11 до 31,99 долл. США, Amazon)
- Подушка для пены с пеной с памятью в неделю (от 29,99 до 39,99 долл. США, Amazon)
- Подушка пены Casper с технологией Snow (от 139 до 169 долларов, casper.com)
- Honeywell Quietset Whole Room Tower Fan ($ 64,99, Amazon)
- The Buffy Breeze Comforter (от $ 169,15 до $ 237,15, Buffy.co)
Как мы выбрали
Мы нажали специалиста по сну, который предложил свои рекомендации по продукту сна. В дополнение к их вводу мы выбрали эти продукты на основе следующих критериев:
Рекламное объявление
- Создано с помощью технологии охлаждения
- Воздухопроницаемость
- Качество материалов
- Цена
1. Идеально уютный умный топпер
Посетите Pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: идеально уютно
Одним из способов предотвращения перегрева ночью является использование матраса Topper, и этот прекрасный уютный рекомендуется Casey для его функций климат -контроля.
Что уникально в этом Topper, так это то, что он может прочитать температуру ядра вашего тела и соответственно отрегулировать охлаждение и нагрев. Поскольку у него две стороны, он идеально подходит для «пар или партнеров по кровати, у которых разные потребности в сна, связанные с температурой», — говорит Кейси.
Температуру на матрасе можно контролировать вручную, или вы можете установить ее на идеально уютном приложении, поэтому вам не нужно вставать с постели, чтобы изменить настройки. Кроме того, есть восемь размеров на выбор, от близнеца до Калифорнийского короля.
купить это: perfectlysnug.com; цена: от 859 до $ 1699
2. Набор Luxome Cooling Luxury Leals
Посетите Pagehttps: //luxome.commage Credit: Luxome
Эти охлаждающие листы изготовлены из 100 -процентной бамбуковой вискозы.
«Эти бамбуковые листы оптимальны для горячих спящих, потому что бамбук является естественным температурным регулятором, который помогает листам стать более дышащими»,-объясняет Кейси, удерживая влагу в страхе.
У них также есть мягкое, роскошное чувство, похожее на листы, которые вы найдете в отеле.
Эти листы были сертифицированы Oeko-Tex, что означает, что они были протестированы на химические вещества и находятся без вредных токсинов. Кроме того, они доступны в семи разных размерах и входят в забавные цвета, в том числе Sky Blue и Terracotta Orange.
купить это: LustyMome.com; цена: от 120 до 175 долларов
3. Комфортные помещения CoolMax Влаживая набор листов
Посетите Pagehttps: //www.amazon.comimage Кредит: Комфортные места
Финиально дружелюбный вариант, комфортные листы Coolmax — отличный вариант «для горячих спящих, нуждающихся в простынях, чтобы оставаться прохладными ночью», — говорит Кейси.
Они изготовлены из полиэстера и охлаждающего микрофибра, который отталкивает влагу из тела и сохраняет вас прохладной и сухой в течение ночи.
Каждый набор близнецов поставляется с одним плоским листом, одним подходящим листом и одной наволочкой.
купить это: Amazon; цена: $ 20,11 до $ 31,99
4. Подушка вентилируемой вентилируемой гелевой памяти.
Посетите Pagehttps: //www.amazon.comimage Кредит: Weekender
Ищете бюджетную охлаждающую подушку? Кейси рекомендует эту подушку Weekender, потому что она сделана с температурным и вентиляционным гелем, что мешает вам перегреться.
Это также удобно, благодаря пеной памяти и предлагает более твердую ощущение по сравнению с традиционными подушками вниз или вниз-альтернативными подушками. Он также поставляется со съемной крышкой, что делает для легкой чистоты.
купить это: Amazon; цена: $ 29,99 до $ 39,99
5. Подушка пенопласта Casper с технологией снега
Посетите Pagehttps: //casper.5ad6.netimage Кредит: Casper
В то время как Casper наиболее известен своими матрасами и простынями, его подушки, включая пенопластовую подушку бренда, тоже заслуживают похвалы.
Разработанная с помощью фирменной технологии бренда, подушка отталкивает тепло от вашей головы и шеи, чтобы помочь вам оставаться прохладным, пока вы откачиваете. «Внешний слой снега» привязан к 12 часам прохладного сна и мешает вам «просыпаться из -за сна горячей», — говорит Кейси.
Помимо охлаждающего эффекта, эта подушка чрезвычайно удобна, поддерживая свою шею и правильную выровненную голову.
Даже лучше? Вы можете попробовать подушку для 30-дневного безрискового испытания. Если вам это не нравится, Каспер забрает его обратно и предложит полный возврат средств.
купить это: casper; цена: от 139 до 169 долларов
6. Honeywell Quietset Whole Room Tower вентилятор
Посетите Pagehttps: //www.amazon.comimage Credit: Honeywell
Если вы ищете охлаждающие продукты за пределами постельных принадлежностей, попробуйте вентилятор Honeywell’s The Withset Tower. Это электрический вентилятор пола, который обеспечивает циркуляцию воздуха.
С восемью различными скоростями и колеблющимся режимом, вентилятор охлаждает любую комнату, и вы можете установить автосоофонный таймер для включения вашего устройства во время выбора.
Бонус: это очень тихо и поставляется с пультом дистанционного управления.
купить это: Amazon; цена: $ 64,99
7. Утешитель Buffy Breeze
Посетите Pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: Баффи
Если вы горячий спящий, но не можете спать без утешения, посмотрите не дальше, чем утешитель Баффи Бриз.
Облегченный со 100 -процентным эвкалиптом, легкий утешитель сохраняет вас прохладно, не жертвуя теплом или уютом.
Он поставляется в трех размерах: Twin/Twin XL, Full/Queen и King/California King.
Кроме того, материалы Comforter нежны на коже, что делает кожу маловероятным.
купить это: buffy.co; цена: $ 169,15 до $ 237,15
Что искать в продукте для горячих спящих
1. Удовлетворяет ваши потребности во сне
Перед выбором продукта Кейси рекомендует определить ваши потребности в здоровье сна и принимать запасы.
Например, если ваше одеяло слишком громоздко и не отлично справляется с температурой, вы можете попробовать охлаждающее одеяло или листы. Если постельное белье не является проблемой, вы можете искать не послужные охлаждающие продукты, такие как вентиляторы.
2. Технология охлаждения
Лучшие продукты для потных спящих — это те, у кого есть технология охлаждения.
Например, подушка пены с памятью Weekender была спроектирована с вентиляционным гелем, что помогает регулировать температуру вашего тела и удержать пот. Подушка пенопластовой подушки Каспера имеет технологию охлаждения, которая держит спящих прохладными в течение дополнительных 12 часов.
Ищите продукты, которые специально сделаны, чтобы держать вас в круге, пока вы вздремиваете.
3. Цена
Существуют доступные и более дорогие охлаждающие продукты для горячих спящих, причем большинство продуктов варьируются от 20 до 200 долларов. Кейси рекомендует выбрать продукт, который удовлетворяет как ваши потребности в гигиене сна, так и бюджет.
5 лучших охлаждающих одеял для горячих спящих
Bykayla Hui
10 личных охлаждающих продуктов, чтобы вам было комфортно этим летом
Bykayla Hui
8 лучших шелковой пижамы для лучшего ночного сна
Бидженн Синрих
Рекламное объявление