Сдвиг спины может показаться приятным, но разве это плохо для вас? Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали,...

Хотя чеснок не может вылечить или «убить» инфекцию, это одно из старейших домашних средств для экстренного облегчения зубной боли, пока вы ждете посещения стоматолога. Изображение предоставлено: sebastianosecondi / iStock / GettyImages Нет ничего...

Физические упражнения снижают стресс и уменьшают тягу к никотину, и оба этих фактора могут помочь вам бросить курить. Это загадка, которая мешает даже самым решительным людям: как бросить курить раз и навсегда. Как...

Полагаться на еду на вынос - это одна из привычек, от которых вы можете стареть. Изображение предоставлено: Westend61 / Westend61 / GettyImages Каким бы горячим сейчас ни был рынок антивозрастных продуктов, мы все...

Тренировка мобильности важна для здорового старения, потому что она помогает облегчить повседневные задачи. Изображение предоставлено: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Когда вы смотрите в свое будущее, кого вы хотите видеть?...

При ХОБЛ упражнения могут помочь увеличить объем легких и облегчить дыхание. Изображение предоставлено: adamkaz / E + / GettyImages Если у вас ХОБЛ, упражнения - один из лучших инструментов, которые помогут вам легче...

Жирная рыба, такая как тунец, может помочь уменьшить воспаление, что помогает вашему организму функционировать наилучшим образом. Изображение предоставлено: whitewish / E + / GettyImages Когда вы боретесь с инфекцией, вашему организму нужны питательные...

Недостаток сна может обременить ваш тикер, но и чрезмерный сон вреден и для вашего сердца. Изображение предоставлено: PeopleImages / E + / GettyImages Все внимание прессы привлекают некоторые полезные для сердца привычки, например,...