Диеты
Список продуктов, не содержащих MSG
Салатные заправки с низким содержанием натрия могут быть вариантом, но сначала проверьте этикетки с ингредиентами.Image Credit:A_Lein/iStock/GettyImagesНайти продукты без MSG может быть непросто, поскольку редко можно найти фасованные или замороженные продукты без этого усилителя вкуса....
Диеты
Сок терпкой вишни против сока черной вишни: Преимущества и риски, которые следует учитывать
Стакан терпкого вишневого сока или сока черной вишни может помочь в восстановлении после тренировки и принести другую пользу.Image Credit:LDProd/iStock/GettyImagesВ этой статьеТерпкий вишневый сок против черного вишневого сокаПольза и питание терпкого вишневого сокаПольза и питание...
Диеты
Если я выпью протеиновый коктейль после тренировки, когда я должен съесть свою порцию?
Протеиновый коктейль - это только первый шаг в питании после тренировки.Image Credit:nortonrsx/iStock/GettyImagesНезависимо от ваших фитнес-целей, питание организма правильными питательными веществами является ключевым, особенно если вы не хотите поставить под угрозу свои результаты. А если...
Диеты
Деловой мужчина сидит на скамейке и ест яблоко.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesЯблоко в день может уберечь доктора, но три яблока в день могут помочь вам похудеть, утверждает дипломированный диетолог Тамми Флинн (Tammi Flynn). Флинн разработала план...
- Advertisement -
Диеты
Как мороженое влияет на показатели глюкозы?
Большие порции вызывают более значительное повышение уровня сахара в крови.Image Credit:margouillatphotos/iStock/Getty Images Хотя некоторые люди считают, что при диабете нужно отказаться от всех сладостей, это не обязательно так. Выбирая правильные продукты...
Диеты
Здоровый 7-дневный план питания для подростков
Привлечение Вашего подростка к подготовке и приготовлению пищи может помочь ему придерживаться плана полноценного питания.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Чтобы способствовать росту, здоровому весу и общему хорошему самочувствию, подросткам необходимо питаться сбалансировано, включая...
Диеты
Диета Аткинса и планы питания фазы 1
Если Вы хотите сбросить или поддерживать вес, диета Аткинса - это один из возможных вариантов достижения Ваших целей.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Если Вы хотите сбросить или удержать вес, диета Аткинса - это один...
Диеты
6-ступенчатый план диеты, который поможет Вам безопасно сбросить 40 фунтов.
Пропуск завтрака может привести к перееданию в течение дня, поэтому постарайтесь начать свой день с сытного и богатого питательными веществами блюда.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages В этой статье Проконсультируйтесь с Вашим...
- Advertisement -