Тунец содержит много белка и мало жираИзображение Credit:gresei/iStock/Getty Images Рыба - один из лучших источников незаменимых омега-3 жиров - эйкозапентаеновой кислоты, или EPA, и докозагексаеновой кислоты, или DHA. Эти омега-3 жиры...

Калорийность тамале зависит от того, сколько начинки и масы завернуто внутрь каждого кукурузного желудка.Image Credit:DebbiSmirnoff/iStock/GettyImages В этой статье Факты о питании Ингредиенты Влияние на...

Кукурузное масло и масло канолы часто ошибочно принимают за одно и то же масло.Image Credit:AlexPro9500/iStock/GettyImages Кукурузное масло и масло канолы часто путают с одним и тем же маслом. Хотя оба они...

Средний американец потребляет около 3,5 унций морепродуктов в неделю, сообщает Национальное управление океанических и атмосферных исследований. Это всего лишь 50% от того количества рыбы, которое Американская ассоциация сердца рекомендует употреблять еженедельно здоровым взрослым...

Используйте замороженный банан для приготовления сладкого угощения.Image Credit:happy_lark/iStock/GettyImages Замороженные бананы могут стать прохладной закуской в жаркий день; использоваться в качестве вкусного ингредиента для смузи; сохраняться для будущей выпечки; или превращаться в...

Говяжья вырезка.Image Credit:Eising/Photodisc/Getty Images В постных кусках стейка содержится почти столько же жира, насыщенных жиров и холестерина на порцию, сколько в куриных грудках без кожи и костей. Кроме того, постный стейк...

Большинство - но не все - ветчины, продающиеся в продуктовых магазинах, полностью приготовлены.Image Credit:stphillips/iStock/GettyImages В этой статье Виды ветчины Признаки того, что ветчину нужно готовить полностью...

Шоколадный замороженный йогуртИзображение Credit:Jevtic/iStock/Getty Images Мягкий замороженный йогурт Braum's можно купить в любом из магазинов Braum's. Он предлагается с ванильным или шоколадным вкусом, а также в виде твиста, который сочетает в...