Шоколадный замороженный йогуртИзображение Credit:Jevtic/iStock/Getty Images
Мягкий замороженный йогурт Braum’s можно купить в любом из магазинов Braum’s. Он предлагается с ванильным или шоколадным вкусом, а также в виде твиста, который сочетает в себе оба вкуса. Несмотря на то, что эти два вкуса отличаются друг от друга, на сайте Braum’s указана одинаковая пищевая информация для них, что означает, что они содержат примерно одни и те же ингредиенты, такие как цельное молоко, сливки и кукурузный сироп.
Углеводы, жиры и белки
Одна порция мягкого замороженного йогурта Braum’s, которая составляет 4 унции или 87 грамм, содержит 140 калорий. 20 грамм углеводов в каждой порции, из которых 16 грамм приходится на сахар, обеспечивают 80 из этих калорий. В каждой порции также содержится 5 грамм жира, включая 3,5 грамма насыщенного жира, что добавляет 50 калорий. Остальные калории приходятся на 3 грамма белка.
Другие питательные вещества
Каждая порция мягкого замороженного йогурта Braum’s также содержит 20 миллиграммов холестерина и 90 миллиграммов натрия. Хотя этот замороженный йогурт не является значительным источником витамина С или железа, молочные продукты, используемые для его приготовления, обеспечивают 4 процента дневной нормы витамина А и 15 процентов дневной нормы кальция в каждой порции.