Набирание веса

Потребление 6 000 калорий в день примерно в три раза превышает среднюю рекомендуемую дневную норму калорий, поскольку рекомендации Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в процентах от дневной нормы основаны на...

Становитесь на весыИзображение Credit:Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Даже если официальные упражнения для наращивания мышц невозможны, качественное питание для набора веса улучшит Вашу внешность и функциональность. Недостаточный вес подвергает Вас большему риску...

К заболеваниям, вызывающим неспособность набирать вес, относятся диабет, заболевания ЖКТ и проблемы со щитовидной железой.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages В этой статье Гипертиреоз IBD Целиакия ...

Пейте полножирное молоко для получения дополнительных калорий и белка, которые могут помочь в наборе веса.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Если молочные продукты уже являются основным продуктом в Вашем рационе, то переход...

Устрицы - один из лучших источников цинка.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Цинк необходим Вам для формирования белков и ДНК, а также для правильной работы иммунной системы. Дополнительное количество цинка в рационе...

Image Credit:Фото Alex Tihonov/Moment/GettyImages Пластические хирурги могут вздохнуть с облегчением - невозможно набрать вес только за счет груди. Единственный способ физически изменить их форму - это операция по увеличению. Вы набираете...

Переработанная пища, а не сон, скорее всего, приведет к набору веса.Image Credit:PhotoAlto/Antoine Arraou/Brand X Pictures/Getty Images Контроль веса заключается в балансе калорий - если Вы едите слишком много, а двигаетесь слишком...