Алболеновый крем хорошо увлажняет кожу, но его не следует использовать для похудения.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesПохудеть бывает непросто. Поэтому, когда вы слышите, что втирание крема Albolene в кожу может помочь вам в ваших усилиях, вы, возможно, соглашаетесь....

Женщина пьет стакан апельсинового сока.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesУглеводы - это быстрый источник энергии для человеческого организма. Хотя твердые продукты, такие как макароны, картофель, рис, хлопья для завтрака и десерты, являются основными источниками углеводов в американском...

Лучшие кулинарные книги для похудения включают в себя здоровые рецепты с большим количеством клетчатки и белка и призывают вас получать удовольствие от еды.Image Credit:morefit.eu CreativeВ этой статьеКак мы выбиралиСнижение риска заболеванийБезопасные для аллергиковВеганы/вегетарианцыБыстрые блюдаПосле...

Женщина пьет сларпи из 7-11.Image Credit:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages В жаркий летний день коктейль Seven Eleven Slurpee может оказаться как нельзя кстати. Но бесплатный Seven Eleven Slurpee еще лучше - возможно,...

Тарелка со свежими фруктами на столе.Image Credit:Georgina198/iStock/Getty Images Если Вы подумываете о голодании, чтобы сбросить вес, фруктовая диета может оказаться полезным вариантом. В отличие от голодания на воде или соках, фруктовая...

Возможно, Вы теряете вес, но не сантиметры на талии, если дополнительная клетчатка, которую Вы едите, вызывает у Вас вздутие живота.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Когда Вы изменили свой рацион и начали заниматься спортом в...

Существует несколько бесплатных онлайновых программ по снижению веса.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Учитывая, что все диетические книги и программы борются за Ваше внимание и деньги, разве не было бы здорово, если бы существовала достоверная...

Зеленая фасоль содержит много пищевых волокон.Image Credit:robynmac/iStock/GettyImages Употребление стручковой фасоли для снижения веса может быть очень эффективным - при условии, что Вы не едите только стручковую фасоль. Вместо этого используйте их...