Сэндвичи с арахисовым маслом и бананом.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesКогда вам захочется съесть сэндвич с арахисовым маслом и бананом, смело соглашайтесь. При разумном выборе хлеба этот сэндвич станет здоровым выбором для завтрака или обеда. Сэндвич...

Традиционный сэндвич Рубен на тарелке в гастрономе.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images Типичный сэндвич "Рубен" нагружен солониной, плавленым сыром, квашеной капустой и заправкой, что делает его совсем не низкокалорийным. Избегая ресторанных версий, которые, как...

Свиная лопатка содержит большое количество белка и несколько витаминов группы В.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Обычно в мясных магазинах или мясных отделах супермаркетов можно найти такие виды разделки свиной лопатки, как пикник на плече,...

Лучшие жидкие мультивитамины выпускаются высококачественными брендами и содержат правильную смесь питательных веществ.Image Credit:morefit.eu Creative В этой статье Как мы выбирали Лучшие в целом Лучшие...

Смузи могут быть полезным завтраком или закуской. В зависимости от ингредиентов, они также могут быть высококалорийными. Вы можете приготовить базовый банановый смузи с йогуртом, молоком и бананом или добавить другие ингредиенты, чтобы увеличить...

Хотя чипсы тортилья могут быть приятной хрустящей закуской, их нельзя назвать самым здоровым выбором.Image Credit:Allchonok/iStock/GettyImages В этой статье Калории и питание Чипсы и сальса ...

Вы можете принимать льняное масло и рыбий жир вместе при условии, что у Вас нет противопоказаний, связанных с приемом лекарств или проблемами со здоровьем.Image Credit:tashka2000/iStock/GettyImages Капсулы с льняным маслом и рыбий...

Прием не вызывающих запоров добавок с железом может стать идеальным решением для тех, кому нужно больше минерала без неприятных побочных эффектов.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages В этой статье Виды железа ...