Кислотный пот, краситель для ткани и остатки соли могут быть виноваты в появлении синюшных пятен на Вашем белье.Image Credit:timnewman/E+/GettyImages
Вы когда-нибудь замечали белые пятна на своей спортивной рубашке после тренировки или в жаркий, влажный день? Это совпадение, или Ваш пот действительно отбеливает одежду?
Мы поговорили с дерматологом, чтобы выяснить, что является причиной появления этих досадных пятен, похожих на отбеливатель, и как с ними бороться.
Почему пот отбеливает Вашу одежду?
Сначала немного предыстории: у нас есть два типа потовых желез — эккриновые и апокриновые. «Эккриновые потовые железы расположены по всему телу, в то время как апокриновые потовые железы, как правило, сосредоточены на коже головы, в подмышках и паху», — рассказывает дерматолог Эрум Ильяс, доктор медицины, генеральный директор и основатель компании AmberNoon, сообщает morefit.eu.
Апокринные потовые железы могут быть главным виновником появления синюшных пятен. Почему? Они больше, концентрированнее и смешиваются с бактериями, вызывая неприятный запах тела и другие реакции чаще, чем эккриновые железы, согласно обзору StatPearls, опубликованному в октябре 2020 года.
Затянувшийся пот может способствовать появлению пятен несколькими способами:
1. Кислотность пота
Пот имеет кислый pH благодаря таким микроэлементам, как аммиак и бикарбонат (один из ингредиентов пищевой соды), согласно обзору, опубликованному в 2019 году в журнале Temperature.
И эта кислотность может способствовать появлению белых пятен от пота, говорит д-р Ильяс. «Вероятно, кислый рН пота, взаимодействуя с текстильными красителями и антиперспирантами, приводит к такому [отбеливающему] эффекту».
Однако эта тема изучена недостаточно хорошо, поэтому для установления этой связи необходимы дополнительные исследования.
2. Дезодорант или антиперспирант
Еще одна причина появления белых пятен от пота? То самое средство, которое Вы используете для их устранения.
Пот от природы бесцветен, согласно данным Национальной медицинской библиотеки США. Но минералы, содержащиеся в поте, могут вступать в реакцию с Вашим дезодорантом, образуя пятна, говорит д-р Ильяс. Дезодорант также может оставлять на коже белую пленку, которая прилипает к одежде и со временем обесцвечивает ткань, добавляет она. Часто это происходит из-за бензоил пероксида, антибактериального средства, которое добавляется в дезодорант для уменьшения запаха из подмышек, но является известным отбеливателем ткани.
«Пот может соединяться с алюминием, содержащимся в антиперспирантах, и оставлять желтые следы на одежде, а остатки антиперспиранта также могут способствовать появлению таких пятен», — говорит она.
3. Краска для ткани
По словам д-ра Ильяса, пот может соединяться с красителем, содержащимся в Вашей одежде, что приводит к появлению этих ужасных пятен.
«Пигменты в тканях могут взаимодействовать с потом, изменяя цвет и потенциально осветляя или создавая отбеливающий эффект на одежде», — говорит она.
4. Соль
Вы когда-нибудь замечали соль на одежде после физических упражнений? По данным Колумбийского университета, когда Ваш пот испаряется после занятий в тренажерном зале, в нем может оставаться соль, которая кристаллизуется и образует белые пятна.
У кого появляются белые пятна от пота?
Хотя пятна от пота могут появиться у любого человека, есть некоторые люди, которые могут быть более восприимчивы к появлению синюшных пятен.
1. Спортсмены
Спортсмены и люди, находящиеся в хорошей физической форме, могут иметь больше возможностей для потоотделения и, как следствие, больше шансов для появления белых пятен, говорит д-р Ильяс.
Спортсмены также могут просто выделять больше пота, чем неспортсмены. Небольшое исследование, опубликованное в апреле 2014 г. в журнале PLOS One, наблюдало за 16 бегунами на длинные дистанции и 20 людьми, ведущими сидячий образ жизни, и обнаружило, что бегуны потеют быстрее и обильнее, когда активируются их потовые железы, по сравнению с теми, кто не бегает.
Однако это единственное из последних исследований, в котором измерялось такое расхождение, поэтому для подтверждения полученных результатов необходимы дополнительные исследования.
2. Люди с очень соленым потом
Повышенная концентрация соли в Вашем поте может также сделать Вашу одежду уязвимой для пятен, говорит д-р Ильяс.
По данным исследования, опубликованного в июле 2016 г. в Journal of the International Society of Sports Nutrition, люди, которые занимаются спортом в течение длительного времени (более полутора часов) в жару, например, марафонцы, могут выделять большее количество соли с потом.
Некоторые состояния здоровья также могут сделать Ваш пот более соленым. Например, муковисцидоз влияет на движение воды и соли в организме и может привести к повышенному содержанию хлорида (компонента соли) в поте, согласно данным Кливлендской клиники.
3. Люди с определенными заболеваниями
По данным Клиники Майо, чрезмерное потоотделение может быть симптомом таких заболеваний, как гипертиреоз, менопауза или побочные эффекты лекарств. У Вас также может быть гипергидроз — кожное заболевание, при котором Ваши потовые железы работают в усиленном режиме и заставляют Вас обильно потеть, согласно Кливлендской клинике.
Какова бы ни была причина, лишний пот может увеличить вероятность появления пятен на одежде, говорит д-р Ильяс.
Предупреждение
Запах тела, который действительно похож на запах отбеливателя, может быть признаком заболевания печени или почек, по данным Кливлендской клиники. Проконсультируйтесь с врачом, если Вы заметили эту проблему.
Как уменьшить обесцвечивание и пятна
Несмотря на то, что некоторые изменения цвета кожи со временем невозможно полностью избежать, существуют способы минимизировать обесцвечивание и появление пятен от пота.
1. Используйте антиперспирант
Не отправляйтесь на тренировку, не нанеся антиперспирант, говорит д-р Ильяс. Ваши товарищи по тренажерному залу не только будут более счастливы, но и, возможно, Вы сможете уменьшить вероятность появления пятен и неприятного запаха.
Однако не нужно перебарщивать, говорит д-р Ильяс: «Наносите антиперспирант тонким слоем, чтобы уменьшить вероятность того, что средство вызовет собственное обесцвечивание».
Еще один совет, как предотвратить появление пятен от пота в первую очередь? Наносите антиперспирант накануне вечером, чтобы дать ему возможность впитаться во время сна. «Антиперспиранты действуют дольше, чем несколько часов, поэтому можно наносить их накануне вечером», — объясняет она.
Если желтые пятна также являются для Вас проблемой, подумайте о том, чтобы использовать антиперспирант с меньшей концентрацией алюминия или натуральный дезодорант без алюминия, говорит д-р Ильяс. Она также рекомендует использовать гелевый антиперспирант, отпускаемый по рецепту, который оставляет после себя минимальное количество остатков и тем самым снижает вероятность появления пятен.
2. Часто стирайте белье
Для предотвращения и удаления пятен пота стирайте пропотевшую одежду как можно скорее, советует Др. Ильяс: чем дольше она пролежит, тем сильнее может измениться ее цвет.
3. Борьба с избыточным потоотделением
Если Вы склонны к избыточному потоотделению и не можете держать его под контролем, поговорите с врачом о лекарственных антиперспирантах.
Если этого недостаточно, д-р Ильяс советует поговорить с врачом об инъекциях ботокса. Они могут временно облегчить чрезмерное потоотделение, согласно исследованию, опубликованному в апреле 2013 г. в журнале Toxins.Ваш врач может также предложить таблетки или салфетки для лечения.
Стоит отметить, что лечение Ботоксом эффективно только в месте инъекции. Например, инъекции в подмышки временно уменьшат потоотделение в подмышечных впадинах, но не ограничат потоотделение в других местах. Эффект от инъекций Ботокса обычно длится от трех до четырех месяцев.