Нечеткость зрения по утрам может быть признаком сухости глаз, а может быть и чем-то более серьезным.Image Credit:FG Trade/E+/GettyImages
В этой статье
- Сухие или наполненные слизью глаза
- Напряжение глаз
- Розовый цвет глаз
- Мигрень
- Ссадина роговицы
- Сотрясение мозга
- Отслоение сетчатки
- Инсульт
- Глазная инфекция или травма
- Когда вызывать врача
Проснуться с нечетким зрением может быть неприятно — или тревожно. Когда Вы не уверены, что именно портит Вам зрение, легко задуматься, не происходит ли что-то серьезное.
«Существует множество причин внезапного помутнения зрения. Некоторые из них вызывают беспокойство, а некоторые — нет», — говорит Говард Р. Краусс, доктор медицины, нейроофтальмолог-хирург и клинический профессор офтальмологии и нейрохирургии в Институте рака Святого Иоанна при Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.
Итак, как Вы можете определить, с чем Вы, возможно, имеете дело? Вот некоторые из наиболее распространенных причин внезапной нечеткости зрения или нечеткости зрения по утрам, а также то, что Вы можете сделать, чтобы видеть более четко.
1. Ваши глаза сухие или наполнены слизью.
Нет ничего необычного в том, что утром глаза немного суше или наполнены слизью, объясняет д-р Краусс. И сухость, и избыток слизи могут временно затуманить зрение.
Исправление: По словам д-ра Краусса, часто достаточно несколько раз моргнуть, чтобы восстановить влажность глаз или очистить их от остатков слизи. Если это не помогает, то несколько капель солевого раствора также должны помочь.
2. Ваши глаза напряжены
Долгое время, проведенное за экраном или в очень сухом помещении, может привести к напряжению глаз и затруднить четкое зрение. «Напряжение глаз часто связано с уменьшением частоты моргания, что увеличивает сухость глаз и приводит к затуманиванию зрения», — объясняет д-р Краусс.
По данным Клиники Майо, помимо нечеткого зрения, напряжение глаз может вызывать у Вас чувство усталости, зуда или боли, слезотечения или сухости в глазах. Вы также можете испытывать головную боль или чувствовать, что Вам требуется много усилий, чтобы держать глаза открытыми.
Исправление: Делайте частые перерывы при работе с экранными устройствами, чтобы отвести взгляд и дать глазам отдохнуть. Также полезно: Регулярно использовать солевые капли или искусственные слезы для увлажнения глаз, что может помочь предотвратить перенапряжение в первую очередь, отмечает Клиника Майо. Если воздух в Вашем помещении очень сухой, то увлажнитель воздуха также может помочь, говорит д-р Краусс.
3. У Вас конъюнктивит
Конъюнктивит — это распространенная глазная инфекция, в результате которой глаза могут покраснеть, зудеть, опухнуть, болеть, стать чувствительными к свету и наполниться слизью, что затрудняет четкое зрение, отмечает Национальный институт здоровья США (NIH). Симптомы могут наблюдаться только в одном глазу, но поскольку конъюнктивит очень заразен, инфекция может легко распространиться и на другой глаз.
Исправьте это: Большинство случаев конъюнктивита являются вирусными и просто должны пройти в течение недели или двух, по мнению Американской Академии Офтальмологии (AAO). (Но имейте в виду, что иногда конъюнктивит может быть вызван COVID-19, поэтому обращайте внимание на свои симптомы).
Пока Ваши глаза борются с инфекцией, Вы можете облегчить свой дискомфорт с помощью домашних средств от конъюнктивита, таких как прикладывание теплых компрессов к глазам, использование искусственных слез и прием безрецептурного обезболивающего средства, рекомендует AAO.
4. У Вас начинается мигрень.
Мигрень часто начинается утром, и у некоторых людей ей предшествуют визуальные симптомы, включая снижение зрения или видение различных форм, ярких пятен или вспышек света. Эти признаки, называемые мигренозными аурами, обычно начинаются постепенно и усиливаются в течение часа, согласно данным Клиники Майо.
Исправьте это: Лекарства от мигрени не существует, но Вы можете уменьшить ее интенсивность, приняв меры против своих симптомов раньше. Прием назначенных Вам лекарств от мигрени, перемещение в темную и тихую комнату, питье жидкости и прикладывание прохладной ткани ко лбу могут помочь, согласно данным NIH.
5. У Вас ссадина роговицы
Царапина на поверхности Вашей роговицы (прозрачного внешнего слоя глаза) часто может быть вызвана ногтями или кисточкой для макияжа. И даже если царапина имеет небольшой размер, она может привести к значительному дискомфорту.
Помимо затуманенного или нечеткого зрения, Вы можете испытывать боль или покраснение, чувствовать, что в глазу что-то застряло, или испытывать чувствительность к свету, говорит AAO.
Исправьте это: Обратитесь к офтальмологу, если у Вас появились симптомы абразии роговицы, поскольку отказ от лечения может усугубить травму. По словам AAO, Ваш врач может прописать Вам глазные капли для снятия боли и наложить на глаз пластырь, чтобы помочь ссадине зажить.
6. У Вас появились симптомы, связанные с сотрясением мозга.
Если Вы стали замечать, что после удара по голове Ваше зрение становится нечетким, то, возможно, у Вас сотрясение мозга. Другие симптомы могут включать головную боль, тошноту или рвоту, ощущение неясности или растерянности, а также проблемы с равновесием, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Исправьте это: Сотрясения мозга, вызывающие нечеткость зрения или другие серьезные симптомы, требуют немедленного лечения, поэтому Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, согласно Johns Hopkins Medicine.
7. У Вас отслоение сетчатки глаза
Отслоение сетчатки, которое может произойти на одном или обоих глазах, происходит, когда ткань сетчатки глаза отходит от задней стенки глаза, где она обычно располагается.
Часто отслоение сетчатки является результатом травмы глаза и обычно характеризуется размытым зрением, а также появлением волнистых линий или плавающих точек, которые меняют свое положение при движении глаз, говорит д-р Краусс.
Исправьте это: Отслоение сетчатки — это неотложная медицинская помощь, поэтому при появлении симптомов немедленно звоните 911. По данным Клиники Кливленда, для восстановления разрыва и предотвращения потери зрения обычно требуется лазерная терапия или хирургическое вмешательство.
8. У Вас инсульт
Иногда внезапная потеря зрения на один или оба глаза может быть вызвана инсультом. Другие симптомы также могут проявиться быстро, включая внезапное онемение или слабость с одной стороны тела, спутанность сознания, затруднения при ходьбе, потерю координации или сильную головную боль, которая появляется как бы ниоткуда, согласно данным NIH.
Устранение: Немедленно позвоните в службу 911, если у Вас или у кого-то другого появились признаки инсульта. Необходимо быстрое лечение, чтобы сохранить приток кислорода к мозгу и предотвратить повреждение мозга или серьезную инвалидность, согласно Mayo Clinic.
9. У Вас редкая глазная инфекция или травма.
Нечеткость зрения иногда может быть вызвана серьезными заболеваниями глаз, включая язву роговицы, герпес или амебную инфекцию, отмечает д-р Краусс. Часто размытость возникает вместе с другими симптомами, такими как боль, помутнение зрения или видимое пятно на роговице.
Исправьте это: Серьезные глазные инфекции могут привести к необратимому повреждению глаза, поэтому они требуют немедленной медицинской помощи, говорит д-р Краусс. Немедленно обратитесь к глазному врачу.
Когда следует обращаться к врачу при внезапном помутнении зрения
Нечеткость зрения может быть безобидной или серьезной, в зависимости от причины. Хотя Вы, возможно, не сможете самостоятельно определить виновника, есть простой способ определить, нужно ли Вам обратиться к офтальмологу: «Внезапное изменение зрения, которое не проясняется при моргании или при использовании капель влаги, должно побудить обратиться за медицинской помощью», — говорит д-р Краусс.
Позвоните 911, если у Вас наблюдаются возможные симптомы отслоения сетчатки, ссадины роговицы или инсульта.
Вам также следует позвонить своему глазному врачу, если затуманивание зрения является регулярной проблемой. Даже если Вы можете легко прояснить зрение, моргая или используя искусственные слезы, у Вас может быть заболевание сухого глаза или Вы нуждаетесь в рецептурных очках для чтения, говорит д-р Краусс.