Расстройства сна
7 причин, по которым в последнее время вам спят более яркие сны
Яркие сны могут быть вызваны тревогой, беременностью или даже определенными лекарствами. ИМЯ КРЕДИТА: Ryanking999/ISTOCK/GETTYIMAGE В этой статье Причины Когда волнуюсь Как остановить яркие сны У ярких снов не всегда...
Расстройства сна
6 вещей, которые нужно делать каждое утро для лучшего ночного сна
Сделать кровать в а.м. может просто настроить вас для лучшего закрытия ночью. Image Credit: Svetikd/e+/gettyimages Не пей кофеин в конце дня. Сделайте что -нибудь расслабляющее, чтобы запустить. Держите свою комнату темной и прохладной....
Расстройства сна
7 лучших продуктов для горячих спящих
Лучшие продукты для горячих спящих включают охлаждающие утешители, листы влаги и вентилируемые подушки. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: MoreFit.eu Creative В этой статье Как мы выбрали Матрас Топпер Охлаждающие листы Влаживая простыня...
Расстройства сна
Действительно ли мелатонин и 7 других натуральных средств для сна?
Даже лучшие средства для натурального сна не предназначены для каждую ночь. В этой статье Мелатонин Валерианский корень Магний Витамин Д Витамин C Ашваганда Кава Что...
- Advertisement -
Расстройства сна
Слишком хочется спать? Вот как сказать, есть ли это Somniphobia
Somniphobia означает, что вы боитесь спать, и это может быть вызвано множеством разных вещей. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: TERO VESALAINEN/ISTOCK/GETTYIMAGE В этой статье Определение Симптомы Причины Управление Когда вы были...
Расстройства сна
10 лучших способов предотвратить и лечить смены струи
Если вы совершаете длительный перелет, лучшее время для лета, чтобы избежать смены реактивного самолета в течение дня. Иметь кредит: SDI Productions/E+/GettyImages В этой статье Симптомы Профилактика Уход Благодаря самолетам...
Расстройства сна
Просыпаться с оцепенельными руками? Вот что ваше тело пытается вам сказать
Если ваши руки оцепенеют, когда вы просыпаетесь, у вас может быть повреждение нерва. Image Credit: SEB_RA/ISTOCK/GETTYIMAGE В какой -то момент мы все проснулись от глубокого сна, чтобы обнаружить онемение. Случайное онемение или булавки...
Расстройства сна
Насколько плохо, чтобы ваш питомец спал в вашей постели?
Существуют плюсы и минусы, чтобы позволить пушистым или фидо приживаться с вами ночью. ИМЯ КРЕДИТА: MoreFit.eu Creative Насколько это плохо? Устанавливает рекорд прямо на все привычки и поведение, которые вы слышали, могут быть...
- Advertisement -