Чтобы суставы оставались здоровыми, ограничьте потребление кофеина. Забота о суставах может существенно повлиять на вашу подвижность и качество жизни с возрастом. Но определенные привычки могут непреднамеренно ухудшить здоровье ваших суставов. Здесь эксперты...

Лучшая обувь для плоскостопия - прочная и обеспечивает удобную поддержку свода стопы. Даже если у вас плоскостопие, скорее всего, вы не задумывались о том, какую обувь следует носить. Это потому, что состояние, которое...

Сдвиг спины может показаться приятным, но разве это плохо для вас? Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Насколько это плохо на самом деле? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, о которых вы слышали,...

Ношение душной обуви без носков - верный путь к потным ногам. Изображение предоставлено: Westend61 / Westend61 / GettyImages Лето - это время потных ног. Это просто одна из тех вещей, которые случаются с...

Лучшие стельки для обуви для ходьбы помогают поглощать удары и сохранять устойчивость ног во время прогулки. Изображение предоставлено: jongjet303 / iStock / GettyImages Вкладыши в обувь помогают при различных заболеваниях стопы, включая боль...

Поднятие тяжестей при артрите не только возможно, но и является хорошим способом укрепить суставы и справиться с болью. Изображение предоставлено: Стигур Мар Карлссон / Heimsmyndir / E + / GettyImages Когда вы слышите...

Приседания укрепляют ваши квадрицепсы, чтобы они лучше поддерживали ваши бедра. Изображение предоставлено: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Упражнения - один из лучших инструментов для облегчения боли, связанной с остеоартритом тазобедренного сустава. Это не...

Может ли трещина в суставах привести к артриту? Изображение предоставлено: morefit.eu Creative Насколько это плохо? устанавливает четкую запись обо всех привычках и поведении, которые, как вы слышали, могут быть нездоровыми. Если...