Умственные и поведенческие условия
10 способов развития ваших отношений с телом
Найдите упражнения, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и думать об этом как о форме самообслуживания. ИМЕРЫ В мире, который постоянно рассказывает вам, что привлекательно, а что нет, требуется большая уверенность в себе,...
Умственные и поведенческие условия
Просыпаться от беспокойства? Вот что ваш мозг пытается вам сказать
Утренняя тревога встречается чаще, чем вы думаете. Image Credit: PictureGarden/DigitalVision/GetTyImages Вы можете ожидать почувствовать ваше самое спокойное первым делом утром. В конце концов, у вас не было много времени, чтобы размышлять о своих...
Умственные и поведенческие условия
6 способов напряжения и веса связаны
Стресс может SAP вашу мотивацию тренировок, что может привести к изменениям веса в длительном заходе. Время кредита: Kentaroo Tryman / Maskot / GetTyimages Будь то пандемия, выгорание из рабочих вопросов или отношений, стресс...