Тренировки
Сколько веса Вы потеряете, пробегая по 2 мили в день?
Сочетание диеты и физических упражнений - например, бег трусцой по две мили в день - может помочь Вам сбросить вес, если это Ваша цель.Image Credit:lzf/iStock/GettyImages Бег на две мили в день...
Тренировки
Список оборудования Anytime Fitness
Женщина тренируется на тросовом тренажере "флай" в тренажерном зале.Image Credit:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness - это фитнес-зал, который предлагает своим членам неограниченный доступ без соблюдения "обычных" рабочих часов. В 2009 г....
Тренировки
Растяжка перед тренировкой для защиты спины
Осторожная разминка означает меньшую вероятность возникновения боли в спине.Image Credit:Adobe Stock/Syda Productions В этой статье Разгибание спины с помощью пенного ролика Касание пальцев ног ...
Тренировки
Как выиграть в бросание колец на ярмарке
Бутылки, используемые для игры в кольцеброс.Image Credit:eyfoto/iStock/Getty Images Игра "бросок кольца" на ярмарке часто сопровождается большими и дорогими призами, обычно потому, что в нее бывает трудно выиграть. Игра состоит из стеклянных...
- Advertisement -
Тренировки
Различные типы боксерских стоек
Могут ли кардиотренировки заставить Ваши волосы расти?Image Credit:shevtsovy/iStock/GettyImages Ваша боксерская стойка на ринге - это нечто большее, чем просто то, как Вы стоите. Ваша стойка стабилизирует Ваше тело, и эта стабильность...
Тренировки
Калории, сжигаемые при езде на велосипеде на одну милю
Скорость, продолжительность и размер тела - все это влияет на количество калорий, сжигаемых при езде на велосипеде, но в среднем Вы можете рассчитывать на сжигание примерно 50-60 калорий на милю.Image Credit:Solovyova/iStock/GettyImages ...
Тренировки
Растягиваются ли татуировки при росте мышц?
Наращивание мышечной массы может изменить внешний вид татуировки.Image Credit:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages Если только Вы не решитесь в будущем на лазерное удаление, татуировка останется на всю жизнь. Однако размер и форма Ваших различных...
Тренировки
Как удалить жир в области надбровных дуг
Как удалить подкожный жирИзображение Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Вы можете ласково называть их "ручками любви" или "запасным колесом", но в действительности Вы не испытываете ничего, кроме любви к этому лишнему жиру. Косой жир,...
- Advertisement -