Основы питания
8 растительных продуктов трейдера Джо, которые по своей природе не содержат сахара
Добавьте наши любимые продукты TJ без добавления сахара в корзину. Изображение предоставлено Trader Joe's Trader Joe's является домом для множества восхитительно уникальных продуктов. Но бакалейщик также может помочь вам улучшить свой рацион...
Основы питания
Вздутие и газы? Возможно, вам не хватает этих 2 важных питательных веществ
Диета является одной из основных причин возникновения неприятных желудочно-кишечных симптомов. Изображение предоставлено: igor_kell / iStock / GettyImages Возможно, вы чувствуете себя слишком сытым, чтобы свободно двигаться, или звуки вашего желудка достаточно громкие,...
Основы питания
Не содержат ли рожь и ржаные продукты (такие как виски и пумперникель) глютен?
Как и стандартный пшеничный хлеб, ржаной хлеб и ржаные продукты не содержат глютен. Изображение предоставлено: saruservice / iStock / GettyImages Многие кофейни скрывают ловушки с хлебом и выпечкой, которые небезопасно есть на...