Не владейте отсочкой? Используйте одеяло, подушку или подушку дивана в качестве Йоги опоры для ваших восстановительных поз. Световое кредит: Mavocado / момент / gettyimages Если пандемия нас чему-то и научила, так это тому, что...

Горячие ванны обладают теми же преимуществами, что и упражнения, но они не должны заменять ваши тренировки. Повышение температуры тела, потоотделения и частоты сердечных сокращений - эти физические реакции являются наиболее частыми признаками напряженной...

Физические упражнения могут помочь снизить риск заражения коронавирусом и (при правильном выполнении) определенно могут помочь вам вылечиться от COVID-19. Изображение предоставлено: Westend61 / Westend61 / GettyImages Воспоминание о начале марта 2020 года: тренировка...

Правильные дни отдыха приносят пользу вашему психическому и физическому здоровью. Изображение предоставлено: Кори Дженкинс / Источник изображения / GettyImages Когда вашему организму нужен день отдыха, оно говорит об этом. Видео дня ...

Посетите страницу PageImage Credit: Free People / morefit.eu Когда опадают листья апельсина и тыквы доминируют на полках продуктовых магазинов, что-то пробуждается глубоко внутри меня. Послушайте меня, я обычно не особо простоватая девушка -...

При покупке лучших роликовых коньков учитывайте свой уровень и жажду скорости. Родился ли ваш интерес к катанию на роликах с детства или просто желание добавить немного удовольствия к своим тренировкам, нельзя отрицать: катание...

ASICS GT-2000 9 - это кроссовки с наивысшим рейтингом устойчивости. Изображение предоставлено ASICSS / morefit.eu Я не считал себя бегуном, когда примерял свою первую пару ASICS GT-2000. Но более чем 15 лет спустя...

Ношение качественной походной рубашки и верхней одежды гарантирует комфортное путешествие. Как для быстрых и легких походов, так и для длительных походов правильная походная рубашка и верхняя одежда - шаг номер один. В конце...