Глаза чувствительны к свету? Вот что ваше тело пытается вам сказать

Сухие глазу или царапина на вашей роговике, возможно, виноваты, если ваши глаза чувствительны к Light.image Credit: Westend61 / Westend61 / Gettyimages Если ваши глаза чувствительны к свету, когда вы вступаете в яркий солнечный свет, когда сидели в темном кинотеатре часами, это совершенно нормально. Видео дня Но если вы постоянно прячетесь от солнечного света, как Дракула, потому что это вызывает сильный дискомфорт в глазах, возможно, вы имеете дело с крайней чувствительностью к свету, также известной как светобоязнь. Реклама Фотофобия часто является симптомом какой-то другой проблемы со здоровьем. И список возможных причин длинный. Вот почему мы говорили с Эшли Бриссетт, МД, клиническим представителем для Американской академии офтальмологии (AAO), чтобы помочь пролить свет по этому вопросу. Здесь мы обсуждаем наиболее распространенные причины для фотофобии и то, что вы можете сделать, чтобы управлять чувствительностью света. 1. У вас сухость глаз Как будто чешущиеся, красные, зудящие глаза не были достаточно плохи, чувствительность к свету также может быть симптомом страшной сухости глаз. Это неудобное состояние возникает, когда ваши глаза не производят достаточно слез, чтобы оставаться влажными, или они не производят здоровых слез. Реклама Вот проблема: «Глаз должен быть хорошо смазывается и имеет однородную поверхность для нас, чтобы ясно видеть», — говорит доктор Бриссетт. Но если у вас сухой глаз, поверхность глаз не гладкая и последовательная. Поэтому, когда свет входит в ваши глаза, это рассеивает, что приводит к чувствительности легкой чувствительности или размытости, она объясняет. исправить это: Если ваши симптомы сухого глаза мягкие, чрезмерные капли глаз, увлажняющие гели и мазей могут быть достаточно, чтобы получить облегчение. В более тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать рецептурные капли глаз или штекеры для разрыва (специальные заглушки, помещенные в ваши слезные каналы, которые помогают держать ваши слезы в твоих глазах), согласно национальному исследованию глаз (NEI). Реклама Подсказка По словам AAO или облегчения симптомов сухого глаза, отрывки с вашего экрана. 2. У вас есть истирание роговицы Если у вас есть чувствительность к свету, а также слезотечение и боль в глазах, виновником может быть ссадина роговицы или царапина на поверхности вашего глаза. По данным клиники Майо, эти небольшие порезы на глазах могут быть вызваны контактом с пылью, грязью, песком, древесной стружкой, металлическими частицами или контактными линзами. По словам доктора Бриссетта, роговица плотно заполнена нервными волокнами, которые могут ощущать боль и тесно связаны со светочувствительностью. «На самом деле болевых рецепторов в нашей роговице в сотни раз больше, чем в нашей коже», — говорит она. Реклама Кроме того, истирание роговицы часто вызывает воспаление в глазу, что также может создать чувствительность легких, доктор Бриссетт говорит. Исправьте его: Если у вас есть иностранный объект в глаза, возьмите эти шаги, чтобы безопасно мыть его, на клинику Mayo: Прополощите глаза чистой водой или салиневой Моргнуть несколько раз Потяните верхнее веко над нижним веком В то время как большинство истина роговицы заживают в день или около того, он все еще самый безопасен, чтобы увидеть ваш глаз доктора, чтобы убедиться, что он не заражен и превращается в нечто более серьезное, как язва роговицы, согласно клинике майо. 3. Вы получаете мигрень «Более 80 процентов людей, страдающих мигренью, страдают светобоязнью», — говорит доктор Бриссет. И вот почему: у людей с мигренью наблюдается гиперактивность затылочной доли, области мозга, которая интерпретирует свет и другие визуальные сигналы, что, в свою очередь, повышает чувствительность к стимуляции светом, говорит она. исправить это: потому что синий свет, кажется, вызывает мигрень и чувствительность света, рассмотрим покупку синих светотехнических очков или защитных защите экрана для ваших устройств на базе американской мигрени. Точно так же используйте лампочки, которые испускают зеленый свет, что может не усугубить симптомы мигрени. Подсказка Ограничьте синий свет воздействия перед сном, так как слишком многое из него может встать на свой качественный сон, который может в свою очередь, вызвать мигрень, согласно основанию сна. 4. У вас есть увеит Увеит относится к группе воспалительных заболеваний, которые генерируют отеки и повреждающие ткани для глаз, согласно NEI. Говорит один из наиболее распространенных симптомов Увеита, — говорит доктор Бриссетт. Опять же, глаза содержат много нервных волокон, которые, когда воспалены, могут вызвать чувствительность света. Иногда люди с увеитом также имеют основное воспаление в других частях тела, вызванное аутоиммунными состояниями, такими как волчанка, говорит доктор Бриссет. Для NEI другие симптомы увеита могут включать в себя: Размытое видение Темные, плавающие пятна в видении (поплавки) Глазная боль Покраснение глаз исправить это: Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к офтальмологу, так как увеит может привести к серьезной потере зрения, когда она не лечена, на ней. 5. У вас есть глазная инфекция «Подобно ссадинам роговицы и увеиту, инфекции вызывают воспаление, которое приводит к светочувствительности», — говорит доктор Бриссет. Например, конъюнктивит — иначе известный как розовый глаз — это распространенная глазная инфекция, которая наслаждается конъюнктивой (прозрачная мембрана, которая направляет ваше веко и белую часть вашего глазного яблока), согласно клинике Mayo. Для клиники Mayo другие симптомы конъюнктивита могут включать в себя: Покраснение Зуд Ощущение жжения в одном или обоих глазах Разряды в одном или оба глаза, которые образуют корочку Разрыв ​Исправить это.​ Несмотря на дискомфорт, конъюнктивит обычно проходит через две-три недели. Тем временем ваш врач может порекомендовать использовать искусственные слезы, промывать веки влажной тканью и накладывать холодные или теплые компрессы, чтобы уменьшить дискомфорт, согласно данным клиники Майо. Предупреждение Вирусный и бактериальный конъюнктивит очень заразно, согласно центру контроля и профилактики заболеваний и профилактики. Часто мойте руки, очки и любые другие предметы, которые вступают в контакт с вашими глазами, чтобы не распространять его. 6. Вы принимаете определенные лекарства Как ни странно, светочувствительность может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, по данным Королевского национального института слепых (RNIB), некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, лекарства от аллергии, антибиотики, лекарства от прыщей и мочегонные препараты могут способствовать светоиндуцированной чувствительности. На Департамент здравоохранения Висконсина общие лекарства с этим влиянием включают в себя: Обезболивающие, такие как ибупрофен Антигистамины, такие как астемизол и меклирин Эстрогенные лекарства, такие как эстрадиол Диуретики, содержащие тиазид исправить это: Поговорите со своим врачом, который может настроить лекарственную дозировку или предписывать еще один препарат, который не производит фотофобию. 7. У вас сотрясение мозга «Хотя не полностью понят, травматические травмы головного мозга, такие как сотрясения сотрясения созревших, обычно связаны с чувствительностью освещения», — говорит доктор Бриссетт. Это то, что раздражение или повреждение болево-чувствительных структур в мозге приводит к фотофобии, говорит она. Наряду с легкой чувствительностью, люди с сотрясениями также обычно жалуются на головные боли, говорит доктор Бриссетт. Вот другие возможные симптомы сотрясения сотрясения сотрясающих клиники. Звонит в уши Тошнота Рвота Усталость или сонливость Нечеткое зрение Путаница или чувство, как будто в тумане Amnesia, окружающая мероприятие, которое вызвало Theinjury (как падение или удар до головы) Головокружение или «видение звезд» ​Исправить это​. Имейте в виду, что признаки сотрясения мозга могут проявиться только через несколько часов или дней после травмы. Если вы недавно ударились головой и испытываете некоторые из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Подсказка Если у вас есть сотрясение мозга, также важно отдохнуть и воздерживаться от упражнений, которые усугубляют ваши симптомы, согласно клинике Mayo. 8. У вас есть альбинизма По словам доктора Бриссетта, люди с альбинизмом также могут испытывать светобоязнь. По данным Национального института здоровья (NIH), альбинизм — это группа редких наследственных заболеваний, характеризующихся незначительным производством пигмента меланина или его отсутствием, влияющего на цвет кожи, волос и глаз. Поскольку меланин также важен для развития некоторых зрительных нервов, согласно NIH, альбинизм вызывает проблемы со зрением. Доктор Брисетт говорит об этом так: пигменты в глазах помогают поглощать длины волн света, поэтому люди со сниженной пигментацией будут испытывать проблемы с поглощением света и, следовательно, будут иметь повышенную чувствительность к яркому свету. Исправьте это: Защитите ваши глаза. Избегайте длительных присадок на солнце и носите солнцезащитные очки с ультрафиолетовой защитой, на NIH. Голубые глаза более чувствительны к свету? Точно так же люди с голубыми глазами могут быть более чувствительны к свету, потому что у них меньше пигментации, поглощающей входящие длины волн, по сравнению с людьми с карими или темными глазами, по данным Duke Health. 9. У вас есть еще одно основное состояние здоровья В дополнение к альбинизму, другие медицинские условия также могут быть виноваты для вашей фотофобии. Например, Blepharospasm, прогрессивный надъядерный паралич, фибромиалгия и удары могут сделать кого-то более чувствительными к свету, на Rnib. Хотя причины этого не известны, «многие причины чувствительности света могут быть фактически опосредованы мозгом, а не глазами», — говорит доктор Бриссетт. ​Устранение.​ Поговорите со своим врачом, который проведет осмотр и поможет вам понять причину проблемы. Советы по управлению светочувствительностью Хотя вы не можете контролировать все причины чувствительности света, вы можете ограничить свои эффекты, используя эти стратегии, чтобы уменьшить дискомфорт глаз. Вот как: 1. Смотрите офтальмолог Опять же, первая линия защиты от фотофобии раскрывает какое-либо основное здоровье или медицинскую проблему. Ваш доктор может помочь определить, что вызывает вашу чувствительность к свету и соответственно обрабатывать ваше состояние, — говорит доктор Бриссетт. 2. Носите солнцезащитные очки На открытом воздухе носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета. Только не носите их внутри. «Это может сделать ваши глаза более чувствительными к огням, так как это может привести к тому, что ваши глаза могут адаптироваться к условиям диммера», — говорит доктор Бриссетт. 3. Попробуйте тонированные очки По словам доктора Бриссетта, очки с оттенком FL-41 (розоватым оттенком) блокируют сине-зеленые длины волн, что может помочь при светочувствительности. Попробуйте очки TheraSpecs Audrey (Amazon.com, 119 долларов), чтобы дать своим глазам отдохнуть от синего света. 4. Используйте искусственные слезы Искусственные слезы могут смазывать поверхность ваших глаз и помогите им удобнее, доктор Бриссетт говорит. Придерживайтесь консервантных сортов, поскольку добавки могут вызвать раздражение у некоторых людей. Реклама