Activia, марка йогурта, способствующего здоровью пищеварительной системы, — хороший продукт, который можно есть во время диареи. Хотя Activia может помочь сократить продолжительность диареи, любой йогурт, содержащий живые и активные культуры, полезен и может оказать такое же действие. Если у вас единичный случай диареи, вызванной желудочным гриппом, пищевым отравлением или воспалением в кишечнике, йогурт может быть полезен. Хроническая диарея должна быть проанализирована вашим лечащим врачом, чтобы определить причину и наиболее эффективное лечение.
Об Активии
Диарея
Диарея — это нормальный симптом, который возникает у большинства людей хотя бы раз в жизни. Национальный информационный центр по пищеварительным заболеваниям определяет ее как рыхлый, водянистый и частый стул. Диарея может быть вызвана различными заболеваниями, такими как желудочная инфекция, пищевая аллергия, синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона. Наиболее эффективным лечением диареи является изменение рациона питания, чтобы обеспечить твердый и регулярный стул. Обычная диета для лечения диареи включает бананы, белый хлеб, белый рис, яблочный соус и йогурт. Употребление этих продуктов поможет вам увеличить объем стула, к тому же они легко усваиваются.
Польза йогурта
Йогурт Activia и другие марки йогуртов, содержащие пробиотики, могут помочь сократить продолжительность и тяжесть диареи. Полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, заставляют организм вырабатывать больше белых кровяных телец, которые борются с инфекциями. Йогурт также может способствовать заживлению поврежденной выстилки кишечника, сообщает AskDrSears.com. Наиболее эффективен йогурт с низким содержанием жира и небольшим количеством сахара.
Соображения
Если у вас диагностирована аллергия на молоко или вы с трудом перевариваете молоко, вы можете найти те же полезные пробиотики, которые содержатся в йогурте, в биологически активной добавке. Вы также можете приобрести йогурты на основе сои с живыми и активными культурами. Прежде чем использовать какие-либо добавки для лечения симптомов, проконсультируйтесь с врачом.