Чрезмерное количество слюны может смущать, но обычно это не повод для беспокойства.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
В этой статье
- Кислотный рефлюкс
- Аллергия
- Проблемы с зубами
- Лекарства
- Окружающая среда
- Тошнота
- Медицинское состояние
- Дефицит В3
- Профилактика
- Когда следует обратиться к врачу
- FAQ
Возможно, это нормально, когда во время сна на подушку попадает немного слюны, но что, если это происходит… постоянно? До такой степени, что Вы чувствуете, как во рту скапливается избыточное количество слюны?
Каждый день Ваше тело производит много всякой всячины. Фактически, ежедневно он вырабатывает от одного до двух литров слюны и слизи, говорит Сэм Ху, доктор медицины, ЛОР и доцент кафедры отоларингологии в Mount Sinai в Нью-Йорке. «Большую часть времени мы просто глотаем [эту жидкость], не задумываясь об этом», — говорит он.
У Вас есть две основные слюнные железы на боковой стороне лица возле челюсти, две под ней в середине челюсти и две под языком, объясняет д-р Хух.
И это еще не все: «У Вас есть буквально сотни или тысячи мелких слюнных желез, расположенных по всей полости рта, на щеках, губах и в горле», — говорит он. (Зная это, можно сказать, что ежедневная выработка слюны не так уж и удивительна).
Но если Вы заметили, что у Вас стало больше слюней, то, возможно, у Вас либо вырабатывается избыточное количество слюны (состояние, называемое сиалореей или птилизмом), либо Вы испытываете трудности с проглатыванием совершенно нормального количества слюны, вырабатываемого Вашим организмом. И то, и другое может быть признаком того, что Вам следует пройти обследование или поговорить с Вашим врачом.
Здесь Вы узнаете больше о причинах слюнотечения и о том, как лечить избыток слюны.
1. У Вас кислотный рефлюкс
По данным Международного фонда по изучению желудочно-кишечных расстройств, это называется «water brash», или внезапный прилив слюны. Это происходит во время рефлюкса, когда слюна и кислота извергаются в рот.
Если Вы заметили, что это происходит, наряду с другими распространенными симптомами рефлюкса, включая кислый вкус во рту, частую отрыжку, изжогу и неприятный запах изо рта, запишитесь на прием к своему PCP.
Если Вы чувствуете, что в горле что-то застряло, как можно скорее запишитесь на прием к врачу, поскольку некоторые виды рака, например, рак пищевода, могут вызывать затруднения при глотании, согласно данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств.
Исправьте это
Если у Вас кислотный рефлюкс, попробуйте принять безрецептурный антацид, например, Pepcid ($11.71, Amazon) или Tums ($13.83, Amazon).
Если рефлюкс не прекращается, попросите врача попробовать более сильные безрецептурные препараты, называемые ингибиторами протонной помпы, такие как Prilosec или Nexium.
Вы также можете употреблять в пищу продукты, снижающие кислотный рефлюкс, такие как йогурт, фрукты и овощи.
Поговорите с врачом, если кислотный рефлюкс сопровождается болью в животе, тошнотой или рвотой.
2. У Вас аллергия
У Вас могут слезиться глаза и течь из носа в качестве защитного механизма против любого раздражителя, включая пыль, загрязнение окружающей среды и аллергию. Раздражающие вещества в полости рта также могут вызывать избыточное выделение слюны, говорит д-р Хух.
Это может вызвать у Вас слюнотечение в течение дня, а также слюнотечение во время ночного сна. К счастью, существует множество способов лечения аллергии, которые могут помочь Вам.
Исправьте это
Симптомы аллергии могут сделать жизнь несчастной. Хотя существует множество безрецептурных препаратов, вместо того, чтобы заниматься самодиагностикой и лечением, обратитесь к своему врачу, который сможет разработать более точный план лечения аллергии, который остановит ее до того, как она начнется, и позволит Вам чувствовать себя хорошо в течение всего сезона.
Тем временем, убедитесь, что Вы пьете много воды, чтобы очистить носовые пазухи и, возможно, предотвратить гиперсаливацию.
3. У Вас проблемы со здоровьем зубов
Чрезмерное выделение слюны может также указывать на то, что у Вас что-то не в порядке со здоровьем зубов. Наличие кариозной полости может вызвать временное повышенное слюноотделение, поскольку при наличии инфекции во рту Ваши слюнные железы вырабатывают больше слюны, согласно данным Американской стоматологической ассоциации.
Слюна также может скапливаться, если у Вас есть зубные протезы или любые другие вставные зубы, что можно устранить, если Вы используете клей или клейкие полоски, согласно бренду Oral-B.
Важно также отметить, что рН слюны может также указывать на наличие у Вас каких-либо скрытых заболеваний зубов, например, заболеваний десен.
Исправьте это
Если Вы считаете, что причиной избыточного количества слюны является здоровье Ваших зубов, посетите кабинет стоматолога. Они смогут найти кариозные полости или заболевания десен и вылечить Ваше состояние.
4. Это Ваше лекарство.
Если Вы задаетесь вопросом, почему у Вас во рту вдруг стало вырабатываться так много слюны, то в этом может быть виновато Ваше лекарство.
Д-р Ху объясняет, что Ваши слюнные железы контролируются Вашей парасимпатической нервной системой (ПНС), которая противостоит симпатической нервной системе (СНС), или реакции на стресс «бой или бег». Любое лекарство, которое включает Вашу ПНС, может вызвать гиперсаливацию.
«Большинство лекарств действуют против ПНС, поэтому большинство из них вызывают сухость во рту», — говорит д-р Хух.
Однако некоторые из них действительно активируют ПНС, что может привести к образованию избыточного количества слюны, включая клоназепам (Клонопин), седативное и противосудорожное средство, а также клозапин (Версаклоз, Фазакло, Клозарил), антипсихотическое средство для лечения шизофрении.
Исправьте это
Если Вы подозреваете, что Ваше лекарство вызывает обильное выделение слюны, поговорите с врачом. Возможно, он сможет скорректировать Вашу дозу или подобрать аналогичное лекарство, не вызывающее гиперсаливации.
Однако никогда не прекращайте прием лекарства без консультации с врачом. Если Ваше лекарство абсолютно необходимо, он может помочь Вам придумать средства от побочных эффектов.
4. Это химическое вещество из окружающей среды
Иногда один из способов остановить слишком большое количество слюны во рту заключается в том, чтобы обратить внимание на окружающую среду. Виновником может быть какой-либо бытовой продукт.
Действительно, однажды в двери доктора Хух вошло несколько пациентов с жалобами на обильное выделение слюны. «Мы выяснили, что это, скорее всего, связано с распылением спрея от комаров, который использовался в окрестностях. Эти инсектициды могут действовать на ПНС», — говорит он.
Исправьте это.
Если Вы не можете выяснить причину появления лишней слюны, обратите внимание на средства, которыми Вы пользуетесь дома, или на инсектициды, используемые на открытом воздухе. Они могут быть виноваты.
Если это так, сделайте выбор в пользу более натуральных чистящих и пестицидных средств и будьте в курсе графика опрыскивания от насекомых в Вашем районе, чтобы чувствовать себя готовым.
5. Вас тошнит
Слюнотечение часто является признаком тошноты, поскольку оно может вызвать обильное выделение слюны изо рта.
«Тошнота контролируется ПНС — иногда при тошноте Ваш мозг думает, что Вы отравились, и пытается избавиться от этого, давая команду желудку опорожниться», — говорит д-р Ху.
Вас может тошнить из-за болезни, беременности или укачивания. Поговорите с Вашим врачом или фармацевтом о лекарствах для лечения тошноты.
Исправьте это
Если Вы чувствуете тошноту, попробуйте принять безрецептурное лекарство, например, Науцен или Драмамин (от укачивания). Вы также можете попробовать такие натуральные средства, как мятный чай, жевательная резинка или глубокий вдох.
Если у Вас постоянная тошнота (из-за беременности или других заболеваний), поговорите с врачом, который может предложить Вам рецептурное лекарство от тошноты.
6. У Вас есть медицинское заболевание
Если Вы страдаете нервно-мышечным расстройством, например, болезнью Паркинсона, проблемы с глотанием могут привести к скоплению слюны, что приведет к слюнотечению, говорит д-р Хух.
Другие заболевания, которые могут вызвать хроническую гиперсаливацию, включают: церебральный паралич, паралич лицевого нерва, инсульт или боковой амиотрофический склероз (ALS), согласно обзору, опубликованному в ноябре 2019 г. в журнале Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Если у Вас есть одно из этих заболеваний, запишитесь на прием к логопеду, который может научить Вас стратегиям очистки слюны, например, сосанию кусочка твердой конфеты, советует Фонд Паркинсона.
Исправьте это
Поговорите с врачом, если у Вас наблюдаются симптомы снижения когнитивных способностей, снижение двигательных навыков, потеря памяти или другие симптомы нервно-мышечного расстройства. Он может направить Вас к специалисту для постановки правильного диагноза.
Если у Вас уже есть нервно-мышечное расстройство, вместе с врачом или физиотерапевтом найдите способы уменьшить чрезмерное слюноотделение.
7. У Вас дефицит витамина В3
Ниацин, или В3, — это витамин, который играет роль в 400 ферментативных реакциях в организме. Дефицит, называемый пеллагрой, может привести к тому, что Ваш язык станет ярко-красным, наряду с симптомами со стороны ЖКТ, такими как рвота или диарея, а также чрезмерным слюноотделением.
Этот дефицит витамина встречается редко, однако, по данным Национального института здоровья, можно иметь неоптимальный уровень витамина В3. Прием добавок поможет восстановить здоровый уровень, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Исправьте это
Если Вы считаете, что у Вас недостаток витаминов, посетите своего врача, который может назначить анализ крови, чтобы определить, на каком уровне находится Ваш уровень. Если Вы испытываете дефицит, врач может порекомендовать Вам безрецептурный или рецептурный витамин В3 для восполнения его запасов.
Советы по предотвращению избыточного выделения слюны
Существует несколько способов предотвратить гиперсаливацию, если Вы уже знаете, что склонны к ней. К ним относятся:
- Употребление в пищу определенных продуктов для устранения избытка слюны (например, хлеб, овес или соленые орехи)
- Сосание твердых конфет или жевательной резинки без сахара, согласно данным Фонда Паркинсона.
- Вводите ботокс в слюнные железы, щеки и челюсти, согласно данным Фонда Паркинсона.
- Носить повязку на запястье или держать поблизости салфетки (чтобы незаметно вытирать слюну), согласно данным Фонда Паркинсона.
Когда следует обратиться к врачу
Иногда чрезмерное количество слюны, например, слюнотечение во сне, является совершенно нормальным или вызвано доброкачественной проблемой — например, заложенностью носа.
К сожалению, существует не так много безрецептурных лекарств от избытка слюны. Поэтому, если Вы обнаружите, что гиперсаливация связана с определенным набором симптомов, обратитесь к врачу, который сможет уточнить диагноз и помочь Вам найти облегчение.
Устранение первопричины гиперсаливации (например, аллергии, тошноты и т.д.) поможет уменьшить количество вырабатываемой Вами слюны и, надеюсь, поможет Вам улучшить качество жизни.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
1. Почему у меня текут слюни во сне?
Слюнотечение во время сна — довольно распространенное явление, особенно если Вы спите на боку. Но это также может указывать на несколько причин. Во-первых, у Вас может быть заложен нос из-за инфекции или простуды, в результате чего Вы спите с открытым ртом. Стрептококковое горло и тонзилит могут заставить Вас меньше глотать из-за боли, что приведет к слюнотечению во время сна, согласно Penn Medicine.
В некоторых случаях апноэ во сне может вызывать слюнотечение во сне. Это расстройство сна, при котором Вы перестаете дышать на короткие промежутки времени в течение ночи. Для того чтобы вылечить это расстройство, Вам необходимо пройти исследование сна, а затем обсудить с врачом варианты лечения, согласно Penn Medicine.
2. Когда следует беспокоиться о чрезмерном количестве слюны?
Хроническое слюнотечение, которое не лечится врачом, может вызвать состояние, называемое ангулярным хейлитом — болезненные, потрескавшиеся язвы в уголках рта. Это также может привести к аспирации слюны в легкие, что вызовет пневмонию.
Если Вы заметили, что слюнотечение продолжается уже долгое время, сопровождается другими серьезными симптомами (например, симптомами нервно-мышечного расстройства) или другие варианты домашнего лечения не помогли, обратитесь к врачу за рекомендациями, согласно Кливлендской клинике.
3. Может ли тревога вызывать избыточное выделение слюны?
Как правило, тревога вызывает сухость во рту наряду с другими симптомами, такими как дрожь, потливость или чувство потери сознания, согласно Harvard Health Publishing. Вы даже можете ощущать сухость во рту при пробуждении как симптом тревоги.
Хотя вполне возможно, что Ваша тревога проявляется в таких физических симптомах, как избыток слюны, это встречается гораздо реже, чем сухость во рту или ощущение, что у Вас во рту вата.