Лучшие приложения для здоровья соответствуют вашим целям и бюджету, предлагают полезную информацию и просты в использовании.Image Credit:morefit.eu Creative
В этой статье
- Как мы выбирали
- Лучшее в целом
- Лучшее приложение для психического здоровья
- Лучшее приложение для iPhone
- Лучшее приложение для Android
- Лучшее приложение для гидратации
- Лучшее приложение для медитации
- Лучшее приложение для физических упражнений
- Лучшее приложение для сна
- На что обратить внимание
На многие вопросы, которые раньше приходилось брать с собой на ежегодный медосмотр, теперь можно ответить, не выходя из дома — или, вообще, где бы мы ни находились, — благодаря множеству приложений, доступных нам на кончиках пальцев.
Из миллионов доступных приложений приложения для здоровья являются одними из самых популярных. По данным исследования JMIR mHealth и uHealth, проведенного в октябре-декабре 2015 года, 58 процентов людей, имеющих мобильное устройство, имеют хотя бы одно приложение для здоровья.
По словам Винсента Педре, доктора медицины, врача-терапевта и врача функциональной медицины из Нью-Йорка, медицинского директора Pedre Integrative Health и основателя Dr. Pedre Wellness, телемедицина не заставит себя ждать.
«Возможность общаться со своим лечащим врачом на ходу, проверять результаты анализов и задавать вопросы через защищенную HIPAA платформу больше не является опцией — это необходимость», — говорит доктор Педре. «От программ, подключаемых к умным браслетам и часам для отслеживания частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и режима сна, до приложений, предлагающих управляемые медитации, — мы находимся лишь на вершине айсберга, когда речь заходит о приложениях для здоровья, которые помогут нам начать эпоху мобильного здоровья, когда здоровье будет у нас под рукой, куда бы мы ни пошли».
Независимо от того, к какой категории вы стремитесь, для вас найдется приложение. Вот некоторые из лучших приложений для здоровья 2024 года.
Лучшие приложения для здоровья
- Лучшее в целом: HealthTap (цена варьируется в зависимости от подписки)
- Лучшее приложение для психического здоровья: Talkspace (от 69 долларов в неделю)
- Лучшее приложение для iPhone: Noom (от $60 в месяц)
- Лучшее приложение для Android: Fooducate (цены зависят от подписки)
- Лучшее приложение для гидратации: Waterllama (бесплатно, с некоторыми покупками в приложении)
- Лучшее приложение для медитации: Headspace ($12,99 в месяц или $69,99 в год)
- Лучшее приложение для упражнений: Aaptiv ($14,99 в месяц или $99,99 в год)
- Лучшее приложение для сна: Sleep Cycle (бесплатно для базовой подписки; $39,99 для премиум-подписки)
Как мы выбирали
Мы оценивали приложения по следующим критериям, а также обращались к экспертам с просьбой рассказать о том, какие типы приложений полезны:
- Цена
- Функции и функциональность
- Удобство использования
Более подробную информацию о том, как мы выбираем продукты, можно найти здесь.
- HealthTap
Лучший в целом
HealthTap
Лучшие приложения для здоровья соответствуют вашим целям и бюджету, предлагают полезную информацию и просты в использовании.Image Credit:morefit.eu Creative
В этой статье
Как мы выбирали
- Лучшее в целом
- Лучшее приложение для психического здоровья
- Лучшее приложение для iPhone
Лучшее приложение для Android
- Лучшее приложение для гидратации
- Лучшее приложение для медитации
Лучшее приложение для физических упражнений
Лучшее приложение для сна
На что обратить внимание
На многие вопросы, которые раньше приходилось брать с собой на ежегодный медосмотр, теперь можно ответить, не выходя из дома — или, вообще, где бы мы ни находились, — благодаря множеству приложений, доступных нам на кончиках пальцев.
Из миллионов доступных приложений приложения для здоровья являются одними из самых популярных. По данным исследования JMIR mHealth и uHealth, проведенного в октябре-декабре 2015 года, 58 процентов людей, имеющих мобильное устройство, имеют хотя бы одно приложение для здоровья.
По словам Винсента Педре, доктора медицины, врача-терапевта и врача функциональной медицины из Нью-Йорка, медицинского директора Pedre Integrative Health и основателя Dr. Pedre Wellness, телемедицина не заставит себя ждать.
«Возможность общаться со своим лечащим врачом на ходу, проверять результаты анализов и задавать вопросы через защищенную HIPAA платформу больше не является опцией — это необходимость», — говорит доктор Педре. «От программ, подключаемых к умным браслетам и часам для отслеживания частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и режима сна, до приложений, предлагающих управляемые медитации, — мы находимся лишь на вершине айсберга, когда речь заходит о приложениях для здоровья, которые помогут нам начать эпоху мобильного здоровья, когда здоровье будет у нас под рукой, куда бы мы ни пошли».
Независимо от того, к какой категории вы стремитесь, для вас найдется приложение. Вот некоторые из лучших приложений для здоровья 2024 года.
Лучшие приложения для здоровья
Лучшее в целом: HealthTap (цена варьируется в зависимости от подписки)
Лучшее приложение для психического здоровья: Talkspace (от 69 долларов в неделю)
- Лучшее приложение для iPhone: Noom (от $60 в месяц)
- Лучшее приложение для Android: Fooducate (цены зависят от подписки)
- Лучшее приложение для гидратации: Waterllama (бесплатно, с некоторыми покупками в приложении)
Лучшее приложение для медитации: Headspace ($12,99 в месяц или $69,99 в год)
- Лучшее приложение для упражнений: Aaptiv ($14,99 в месяц или $99,99 в год)
Лучшее приложение для сна: Sleep Cycle (бесплатно для базовой подписки; $39,99 для премиум-подписки)
Как мы выбирали
Мы оценивали приложения по следующим критериям, а также обращались к экспертам с просьбой рассказать о том, какие типы приложений полезны:
Цена
Функции и функциональность
Удобство использования
Более подробную информацию о том, как мы выбираем продукты, можно найти здесь.
- HealthTap
Лучший в целом
HealthTap
- Поговорите с медицинским работником в течение 24 часов в чате или по видеосвязи.
- Healthtap.com
Плюсы
- Доступ к видеоприемам первичной медицинской помощи
- Скидка на онлайн-приемы терапевта в Talkspace
Просмотр ответов на вопросы о здоровье
Минусы
Не все функции доступны в бесплатной версии
Врачи выписывают и лечат многие, но не все проблемы со здоровьем.
Если вы любитель погуглить о симптомах и проблемах со здоровьем, то вам понравится это приложение, предлагающее ответы на миллионы и миллионы вопросов от настоящих врачей по сотням тысяч тем (да, правда).
Если у вас есть вопрос, на который вы не можете найти ответ в приложении, вы можете опубликовать его, и врач ответит на него в течение 24 часов. Нужен ответ как можно скорее? Вы можете заплатить и получить ускоренный ответ.
Вы также можете планировать живые консультации с врачами, стоматологами и психологами, просматривать результаты анализов и управлять своими рецептами.
Скачать: iOS | Android; Цена: Бесплатно. Используя HealthTap Basic, вы можете заплатить 99 долларов или меньше за посещение неотложной помощи. Подписчики HealthTap (всего $15 в месяц) получают доступ к ответам на вопросы о здоровье, могут планировать визиты к врачу первичной помощи за $44 или меньше и визиты к врачу неотложной помощи по требованию за $59, а также другие возможности.
- Talkspace
Лучшее приложение для психического здоровья
- Talkspace
Получите удобную виртуальную терапию с помощью этого приложения для психического здоровья.
- Talkspace
Плюсы
Удобный
Позволяет отправлять сообщения терапевту
Покрывается многими страховыми планами
Минусы
Некоторые пользователи сообщают о проблемах с подбором терапевта
Для многих людей одним из самых больших препятствий на пути к получению психиатрической помощи является удобство. При плотном графике работы выкроить время для встречи с психотерапевтом может оказаться непосильной задачей. Talkspace стремится избавить вас от этой проблемы, предоставляя легкий доступ к лицензированным психотерапевтам, которые идеально подходят вам и вашим индивидуальным проблемам.
Все начинается с анкеты, в которой указываются ваши потребности, предпочтения, цели и т. д. После этого приложение подбирает вам несколько терапевтов и позволяет выбрать наиболее подходящего (или попросить прислать больше вариантов).
Во время каждого сеанса вы встречаетесь в виртуальном терапевтическом кабинете, доступ к которому можно получить прямо с мобильного устройства или через веб-браузер компьютера. Вы также можете отправлять сообщения своему терапевту до пяти раз в неделю вне сеансов.
Скачать: iOS | Android; Цена: Стоимость:** Планы начинаются от 69 долларов в неделю.
-
- Noom
- Лучшее приложение для iPhone, посвященное еде
- Noom
Найдите тренера по здоровому образу жизни, который поможет вам внедрить здоровые привычки.
- Noom.com
- Плюсы
Лучшие приложения для здоровья соответствуют вашим целям и бюджету, предлагают полезную информацию и просты в использовании.Image Credit:morefit.eu Creative
В этой статье
Как мы выбирали
Лучшее в целом
Лучшее приложение для психического здоровья
Лучшее приложение для iPhone
Лучшее приложение для Android
Лучшее приложение для гидратации
Лучшее приложение для медитации
Лучшее приложение для физических упражнений
- Лучшее приложение для сна
- На что обратить внимание
На многие вопросы, которые раньше приходилось брать с собой на ежегодный медосмотр, теперь можно ответить, не выходя из дома — или, вообще, где бы мы ни находились, — благодаря множеству приложений, доступных нам на кончиках пальцев.
- Из миллионов доступных приложений приложения для здоровья являются одними из самых популярных. По данным исследования JMIR mHealth и uHealth, проведенного в октябре-декабре 2015 года, 58 процентов людей, имеющих мобильное устройство, имеют хотя бы одно приложение для здоровья.
По словам Винсента Педре, доктора медицины, врача-терапевта и врача функциональной медицины из Нью-Йорка, медицинского директора Pedre Integrative Health и основателя Dr. Pedre Wellness, телемедицина не заставит себя ждать.
«Возможность общаться со своим лечащим врачом на ходу, проверять результаты анализов и задавать вопросы через защищенную HIPAA платформу больше не является опцией — это необходимость», — говорит доктор Педре. «От программ, подключаемых к умным браслетам и часам для отслеживания частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и режима сна, до приложений, предлагающих управляемые медитации, — мы находимся лишь на вершине айсберга, когда речь заходит о приложениях для здоровья, которые помогут нам начать эпоху мобильного здоровья, когда здоровье будет у нас под рукой, куда бы мы ни пошли».
Независимо от того, к какой категории вы стремитесь, для вас найдется приложение. Вот некоторые из лучших приложений для здоровья 2024 года.
Лучшие приложения для здоровья
Лучшее в целом: HealthTap (цена варьируется в зависимости от подписки)
Лучшее приложение для психического здоровья: Talkspace (от 69 долларов в неделю)
Лучшее приложение для iPhone: Noom (от $60 в месяц)
Лучшее приложение для Android: Fooducate (цены зависят от подписки)
Лучшее приложение для гидратации: Waterllama (бесплатно, с некоторыми покупками в приложении)
Лучшее приложение для медитации: Headspace ($12,99 в месяц или $69,99 в год)
Лучшее приложение для упражнений: Aaptiv ($14,99 в месяц или $99,99 в год)
- Лучшее приложение для сна: Sleep Cycle (бесплатно для базовой подписки; $39,99 для премиум-подписки)
- Как мы выбирали
- Мы оценивали приложения по следующим критериям, а также обращались к экспертам с просьбой рассказать о том, какие типы приложений полезны:
Цена
- Функции и функциональность
- Удобство использования
Более подробную информацию о том, как мы выбираем продукты, можно найти здесь.
- HealthTap
Лучший в целом
HealthTap
Поговорите с медицинским работником в течение 24 часов в чате или по видеосвязи.
Healthtap.com
Плюсы
Доступ к видеоприемам первичной медицинской помощи
Скидка на онлайн-приемы терапевта в Talkspace
Просмотр ответов на вопросы о здоровье
- Минусы
- Не все функции доступны в бесплатной версии
- Врачи выписывают и лечат многие, но не все проблемы со здоровьем.
Если вы любитель погуглить о симптомах и проблемах со здоровьем, то вам понравится это приложение, предлагающее ответы на миллионы и миллионы вопросов от настоящих врачей по сотням тысяч тем (да, правда).
- Если у вас есть вопрос, на который вы не можете найти ответ в приложении, вы можете опубликовать его, и врач ответит на него в течение 24 часов. Нужен ответ как можно скорее? Вы можете заплатить и получить ускоренный ответ.
- Вы также можете планировать живые консультации с врачами, стоматологами и психологами, просматривать результаты анализов и управлять своими рецептами.
Скачать: iOS | Android; Цена: Бесплатно. Используя HealthTap Basic, вы можете заплатить 99 долларов или меньше за посещение неотложной помощи. Подписчики HealthTap (всего $15 в месяц) получают доступ к ответам на вопросы о здоровье, могут планировать визиты к врачу первичной помощи за $44 или меньше и визиты к врачу неотложной помощи по требованию за $59, а также другие возможности.
- Talkspace
Лучшее приложение для психического здоровья
Talkspace
Получите удобную виртуальную терапию с помощью этого приложения для психического здоровья.
Talkspace
Плюсы
Удобный
Позволяет отправлять сообщения терапевту
Покрывается многими страховыми планами
Минусы
Некоторые пользователи сообщают о проблемах с подбором терапевта
Для многих людей одним из самых больших препятствий на пути к получению психиатрической помощи является удобство. При плотном графике работы выкроить время для встречи с психотерапевтом может оказаться непосильной задачей. Talkspace стремится избавить вас от этой проблемы, предоставляя легкий доступ к лицензированным психотерапевтам, которые идеально подходят вам и вашим индивидуальным проблемам.
Все начинается с анкеты, в которой указываются ваши потребности, предпочтения, цели и т. д. После этого приложение подбирает вам несколько терапевтов и позволяет выбрать наиболее подходящего (или попросить прислать больше вариантов).
Во время каждого сеанса вы встречаетесь в виртуальном терапевтическом кабинете, доступ к которому можно получить прямо с мобильного устройства или через веб-браузер компьютера. Вы также можете отправлять сообщения своему терапевту до пяти раз в неделю вне сеансов.
Скачать: iOS | Android; Цена: Стоимость:** Планы начинаются от 69 долларов в неделю.
- Noom
Лучшее приложение для iPhone, посвященное еде
Noom
Найдите тренера по здоровому образу жизни, который поможет вам внедрить здоровые привычки.
Noom.com