Существует так много творческих способов использовать оставшуюся индейку с несколькими ингредиентами. ИМЯ КРЕДИТА: Lauripatterson/E+/GettyImages
Лучшая часть в День Благодарения, Руки вниз, это остатки и все рецепты, которые вы можете сделать с ними. Конечно, после большого праздника много уборки, но холодильник, полный остатков в течение следующих нескольких дней, определенно стоит.
Реклама
По данным клиники Майо, вы можете безопасно использовать остатки в течение трех -четырех дней в холодильнике. Все больше, чем это, и вы рискуете пищевым отравлением. Обычно это достаточно времени, чтобы нагреть и повторить оставшуюся индейку, пюре -картофель и работы.
Видео дня
Большое жаркое из индейки, как правило, является основным блюдом для праздничных обедов, и вы можете многое сделать с этим. Если вы хотите проявить творческий подход, но не хотите тратить слишком много времени на разбивание совершенно нового блюда, вот семь рецептов для оставшейся Турции, которые требуют только трех дополнительных ингредиентов и случайных специй.
Реклама
Мы рекомендуем
Питание 6 лучших оставшихся рецептов ветчины Andrea Jordannutrition10 Вкусные оставшиеся рецепты индейки, которые можно сделать, пока ваш холодильник не станет пустым
Как использовать оставшуюся индейку
По данным Университета Иллинойса, средний размер, купленная на День Благодарения, весит около 15 фунтов. Это много птиц для одной семьи, так что вы можете получить контейнеры из индейки в своем холодильнике для оставшегося веселья.
Но не бойтесь — есть много способов использовать оставшуюся индейку после праздничного ужина. Самое простое — нагреть его и съесть его, как есть, но есть более захватывающие (и менее сухие) способы, чтобы подготовить остатки и даже добавить несколько более питательных ингредиентов, таких как зерновые и овощи.
Реклама
По данным USDA, вы можете использовать оставшуюся индейку, чтобы сделать пирог пастуха, тостады, картофельный салат и тетрацзини. Другие способы включают в себя добавление оставшейся индейки в бутерброды, чили, супы, обертки, кастрюли, салаты и рисовые блюда. Если рецепт требует оставшейся курицы, вы можете заменить его на оставшуюся индейку.
Мы рекомендуем
Питание 6 лучших оставшихся рецептов ветчины Andrea Jordannutrition10 Вкусные оставшиеся рецепты индейки, которые можно сделать, пока ваш холодильник не станет пустым
Если вы предпочитаете рецепт, который удобен для составления, проверьте приведенные ниже рецепты, которые сделаны из оставшейся индейки и не более трех дополнительных ингредиентов.
Реклама
1. Пирог с Турцией пастух
Посетите Pagehttps: //www.thesesededmom.comthis «Dill and Bake» Рецепт требует очень мало усилий, чтобы собрать. Иметь кредитование: опытная мама
Держите поезд с комфортной едой, выпившись даже после Дня благодарения с этим супер простым рецептом пирога. В дополнение к оставшейся индейке вам нужны только замороженные смешанные овощи, соус и картофельное пюре. Вы также можете включить какой -то сушеный или свежий тимьян для дополнительной приправы.
Реклама
Реклама
Менее чем за 30 минут — включая время приготовления — у вас будет шесть порций теплого, сытного пирога. Это отличный способ использовать как оставшуюся часть индейки, так и картофель пюре, пробираясь в некоторых лишних овощах.
Получите информацию о рецепте пирога и питате
2. Кесадильи из индейки и бобов
Посетите Pagehttps: //www.babaganosh.orgfilling и питательный
Праздничные обеды тесно связаны со специями, такими как корица, розмари, мудрец и тимьян. Если вы хотите смешать его, превратите их в кесадильи с этим оставшимся рецептом индейки.
Реклама
Вам нужно только несколько простых ингредиентов: индейка, приправа тако, черные бобы, сыр и пшеницы. Черные бобы добавляют дополнительный белок и клетчатку, а лепешки дают вам порцию цельных зерен.
Получить оставшиеся кесадильи из индейки с рецептом и питанием черных бобов в Бабаганош.
3. Турция запеканка
Посетите Pagehttps: //hostessatheart.comif.
Ничто не говорит о «праздниках», как стол, полный запеканков. И если вы не получили их достаточного количества в настоящий праздник, вы можете превратить свои отходы — как вы уже догадались — еще одна вкусная запеканка. Но мы обещаем — это просто собрать.
Реклама
Этот рецепт требует слоев оставшейся индейки и начинки вместе со сливками куриного супа и немного молока, что делает его отличным источником белка и кальция.
Реклама
Если вы пытаетесь сократить калории после дня праздника, разделите рецепт на восемь предварительно пор-порторов, чтобы они падали ниже 370 калорий каждая.
Получите оставшуюся рецепт запеканки Турции и информация о питании в хозяйке в глубине души.
4. Остальные шарики индейки
Посетите Pagehttps: //soufflebombome.com У ЭТО ВВОД ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УПРАВЛЕНИЯ.
Если вы не можете беспокоиться с сложным рецептом для оставшейся индейки, этот рецепт для вас. С ним вы превратите свою пикантную индейку, начинку и пюре из картофеля в шарики размером с укус.
Реклама
Просто смешайте свои остатки в миску, раскатайте их в шарики, выпекайте и верните с еще большим теплым соусом для рецепта, в котором есть все ароматы благодарения, которые вы любите.
И вы можете быть уверены, что вы также получаете питание: каждая порция содержит впечатляющие 19 граммов белка.
Получите оставшуюся часть рецепта мячей и питания в суфле Бомбей.
5. Сэндвич с индейкой с открытым лицом
Посетите Pagehttps: //www.atablefullofjoy.com. Just пощечивания индейки, пюре и соуса на тосте, и у вас есть идеальный обед.
Сэндвич может быть таким же простым или сложным, как вам это хотелось. Если вы все еще поправляетесь после дня рубки, смешивания и перемешивания, последнее, что вы хотите сделать, это провести еще больше времени на кухне — так что достаньте этот рецепт.
Этот горячий, открытый, и так же просто, как и он. Рецепт требует любого вида хлеба, который у вас есть под рукой, но хлеб из цельной пшеницы даст вам наибольшее количество клетчатки и белка. Вы также можете использовать любой сыр, который у вас есть в холодильнике. Выберите сыр с уменьшенным жиром, чтобы сэкономить на жире и калориях.
Реклама
Получить сэндвич с открытым лицом рецепт сэндвича и питания за столом, полной радости.
6. Турция крот
Посетите PageHttps: //inmamamaggieskitchen.com. Это рецепт сэкономит вам время без ущерба для аромата.
Когда остатки Дня благодарения встречают подлинную мексиканскую еду, вы получите этот рецепт для молью из индейки. Вам просто нужно взять немного мексиканского шоколада, пасты и курицы, если у вас нет их под рукой.
Результатом является легкое блюдо, которое является ароматным, с низким содержанием углеводов и калорий и с высоким содержанием белка. Каждый рецепт производит четыре порции, но вы можете удвоить его для обеда с низким содержанием углеводов, чтобы захватить в течение недели.
Сделайте это еще дальше, подавая рис, смешанный с горохом и морковью.
Получите информацию о рецепте и питании индейки на кухне мамы Мэгги.
Изображение предоставлено: MoreFit.eu/creative
Реклама
Реклама