Лучшие бутылки с водопроводом бывают в бесконечных дизайнах, включая рюкзаки и портативные продукты. ИМЕРЫЕ КРЕДИТ: MoreFit.eu Creative
В этой статье
- Как мы выбрали
- Лучше всего для 5K
- Лучше всего на полумарафонах.
- Лучше всего для марафонов
- Лучше всего для бега тропы
- Лучший склад
- Лучше всего изолирован
- Лучший бюджет
- Что искать
Оставаться гидратированным не является большим для тех, кто бегает на беговой дорожке или парке с достаточными фонтанами. Но для бегунов, похожих на городские улицы, или горные тропы, ношение бутылки с водой может быть единственным способом получить сладкий, сладкий H2O.
Рекламное объявление
Видео дня
Лучшие бутылки с водой протекают легкие, простые в носе и незаметные-вы даже не должны помнить, что вы обхватываете его, пока вам не понадобится выпить. Короткий район пробегает или мили в пустыне, есть оптимальная бутылка для воды, чтобы держать вас увлажненными и выполнять все возможное.
Лучшие бутылки с водой на 2022 год
- Лучше всего для бегунов 5K: Nathan Quicksqueeze 12 унций. Изолированное портативное устройство ($ 32, Nathansports.com)
- Лучше всего для бегунов с 10к до полумарафона: Nathan Trailmix Plus пояс гидратации ($ 42,50, nathansports.com)
- Лучший для марафонских бегунов: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 ($ 109,08, Amazon.com)
- Лучше всего для бегунов следов: Camelbak Women’s Women Circuit 50 унций. (85 долларов, camelbak.com)
- Лучшая складная бутылка с водой: Platypus 1L Softbottle ($ 8,99, dickssportinggoods.com)
- Лучшая изолированная бутылка с водой: Nathan Speeddraw плюс изолированная колба ($ 31,45, nathansports.com)
- Лучший бюджет: aonijie Quick Grip Waterheld Water Bottle ($ 18,99, Amazon.com)
Как мы выбрали
Мы поболтали с Лорен Шеу, Road Runners Club of America (RRCA), сертифицированным тренером Run, и владельцем бега за здоровье, и Бетани Уэлч, сертифицированный тренер RRCA Run и владелец Bethany Welch Fitnes бутылки.
Рекламное объявление
Мы сузили наш поиск на основе функций, включая:
- Вместимость
- Хранилище
- Изоляция
- Масса
- Комфорт
1. Лучше всего на 5K расстояние: Натан быстро, 12 унций. Изолированный портативный
Посетите Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Кредит: Nathan/morefit.eu
- дизайн: портатив, ручной ремешок
- емкость: 12 fl. унция
Шеу — большой поклонник ручных бутылок с водой для пробежек короче, чем 5 миль — и этот от Натана — ее лучший выбор. «Это высококачественная бутылка, хорошо подходит и включает в себя небольшую сумку для дополнительного топлива, ваших ключей и других предметов первой необходимости»,-говорит она.
Рекламное объявление
Уэлч также рекомендует эту бутылку с водой Натана для более коротких задумчивости. «Бутылка любима среди меня и моих клиентов», — говорит она. «Он очень легкий и легко удерживать для длинных пробежек. Он чувствует себя очень компактным, и просто лежит в руке, чтобы вы не чувствовали, что вам нужно схватиться за это для дорогой жизни!»
Еще один большой бонус: бутылка изолирована, а это означает, что ваша вода не будет перегреваться в очень горячий день.
Рекламное объявление
купить это: nathansports.com; цена: $ 32
2. Лучше всего для расстояний от 10 до полумарафона: Nathan Trailmix Plus гидратационный ремень
Посетите Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Кредит: Nathan/morefit.eu
- дизайн: ремень
- емкость: 20 fl. унция
Для пробежек в середине дистанции (10 тысяч или полумарафона) Шеу и Уэлч рекомендуют бегущий ремень с держателями бутылки с водой. А пояс увлажнения Trailmix Plus от Nathan Sports — это то, что попробовать.
Рекламное объявление
«Если вы проходите более длительный срок, вам следует рассмотреть увлажняющий ремень, который может удерживать больше увлажнения и топлива»,-объясняет Шеу, отмечая, что у пояса есть место для двух бутылок с 10 унциями (в общей сложности 20 унций), чтобы носить с собой. «В центральном кармане также есть много места для дополнительного топлива и предметов первой необходимости».
Лучше всего: он регулируется, так что вы можете получить совершенно плотную посадку, говорит Уэлч. В конце концов, вы не хотите, чтобы ваш беговой ремень прыгал повсюду.
Рекламное объявление
купить его: nathansports.com; цена: $ 42,50
3. Лучше всего для марафона расстояние: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0
Посетите Pagehttps: //www.amazon.comimage Кредит: Ultimate Direction/morefit.eu
- дизайн: жилет
- емкость: 10,8 л (365 fl. Oz.)
«Рюкзаки и жилеты гидратации становятся важными при проведении больших расстояний», — объясняет Шеу. Шеу говорит, что благодаря их высокой емкости увлажняющие рюкзаки и жилеты имеют решающее значение для больших расстояний. Тем не менее, плохо пристальный или тяжелый жилет может замедлить вас, а не заправлять вас на более длительные расстояния.
Рекламное объявление
Ваш гидратационный жилет должен соответствовать минимальному отскоку или движению в середине Stride. У Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 есть регулируемый банджи, так что ваш пакет остается уютно на ваших плечах и обратно. Этот также супер светлый, весом всего около 6,3 унций.
купить это: amazon.com; цена: $ 109,08
4. Лучше всего для бега тропы: жилет Camelbak Circuit 50 унций.
Посетите Pagehttps: //go.skimresources.comimage Кредит: Camelbak/morefit.eu
- дизайн: жилет
- емкость: 50 fl. унция
Когда вы бегаете по тропе, вы хотите освободить руки на случай, если вам нужно взять дерево для стабильности (так что портативные бутылки не являются годы). И дополнительный вес вокруг вашей талии может выбросить вас с равновесия на неровной местности (также передайте пояс увлажнения). Вот где появляются рюкзаки для гидратации или жилетки, говорит Шеу.
Рекламное объявление
«Если вы планируете гулять, бежать или путешествовать прогулкой более нескольких часов, рассмотрите жилет увлажнения», — говорит она. Шеу любит жилет Camelbak Circuit, так как он может перевозить много воды с уютной, без препятствий.
Кроме того, у этого есть водная труба, которая прост в использовании и карман на молнии для вашего телефона.
купить это: camelbak.com; цена: $ 85
5. Лучший склад: Platypus 1L Softbottle
Посетите Pagehttps: //dicks-sporting-dom.ryvx.netimage Кредит: Platypus/morefit.eu
- дизайн: портативные, упаковываемые
- емкость: 1 л (33,8 ф.
Шеу говорит, что складные бутылки идеально подходят для гонок на дальние расстояния. Эти гибкие бутылки могут быть сглажены и легко убраны, что делает их удобными для бегунов на дальние расстояния, которые должны постоянно пополнить и быстро хранить.
Ее верхний выбор: Softbottle Platypus. Этот продукт может храниться до литра воды, но все же весит всего около унции (для справки, это то же самое, что и несколько карандашей).
И хотя складная бутылка с водой идеально подходит для ультрамарафона расстояний, Уэлч также использует эти бутылки для коротких пробежек-например, бег через парк с частыми фонтанами воды.
купить это: dickssportinggoods.com; цена: $ 8,99
6. Лучше всего изолирован: Nathan Speeddraw Plus изолированная колба
Посетите Pagehttps: //click.linksynergy.comimage Кредит: Nathan/morefit.eu
- дизайн: портатив, ручной ремешок
- емкость: 12 fl. унция
Будь то холодная, и ваша вода превращается в лед, или дурака горячая, и ваша вода нагревается, наличие плохо изолированной бутылки с водой может серьезно помешать на открытом воздухе.
Чтобы бороться с этой проблемой и сохранить воду «правильно», Шеу рекомендует изолированную бутылку с водой. У изолированной колбы Nathan Speeddraw Plus есть двойная изолированная стена, которая идеально подходит для регулирования температуры.
И, как и другие портативные бутылки Натана, у этого есть регулируемый ремешок и отверстие для большого пальца, что дает вам оптимальное движение и мало добавленного веса.
купить это: nathansports.com; цена: $ 31,45
7. Лучший бюджет: aonijie Quick Grip Waterheld Water Bottled
Посетите Pagehttps: //www.amazon.comimage Кредит: aonjie/morefit.eu
- Дизайн: портативный, с ремешком
- емкость: 0,5 л (16,9 фл. Унции).
Не совсем готово инвестировать в дорогую бутылку с водой, просто ? Руковочная бутылка с быстрой рукой Aonijie Quick Grip — это твердый выбор.
Как и бутылка с разыгрыванием Натана выше, эта модель (которая составляет почти половину цены) предлагает регулируемый ручной ремешок и несколько отсеков на молнии для хранения ключей, карт и других мелких предметов. И в чуть половине унции это светло и удобно.
купить это: amazon.com; цена: $ 19,99
5 вещей, которые следует учитывать при покупке бутылки с водой для бега
1. Расстояние и местоположение
«Самое важное, что нужно учитывать [при покупке бегущей бутылки], — это тип бегуна, которым вы являетесь, и как часто (или много) вам нужно пить», — говорит Уэлч.
У тех, кто любит проводить часы на тропах, не имеют много вариантов пополнения в своем распоряжении, поэтому увлажняющий рюкзак или жилет, вероятно, лучший выбор благодаря его высокой мощности. Ученики бегунов для марафона могут захотеть рассмотреть ремень увлажнения с несколькими карманами для ключей и топливом на ходу.
Для тех, кто планирует отправиться на городские дорожки с легкодоступными фонтанами, портативная или одиночная бутылка с водой должна отличаться. «Вы не хотите тащить с тяжелым жилетом увлажнения весь день, если вам это не нужно. Это поможет вам получить самый удобный опыт», — добавляет Шеу.
2. Погода
Когда погода на улице особенно жаркая или холодная, планируйте бежать с изолированной бутылкой с водой, чтобы ваша вода не замерзала или не была неудобно теплой.
«Изоляция гарантирует, что вода, которую вы несете, не замораживает во время пробега», — говорит Шеу. «Изолированные бутылки также могут помочь, чтобы ваша холодная гидратация оставалась прохладной во время теплой погоды».
3. Хранение
Если вам нужны закуски средней запуска, непрерывное увлажнение или пространство для ценностей, найдите бутылку с водой с карманами для хранения, как говорят Шеу, и Уэлч.
И хотя на водных поясах увлажнения и бегунов часто есть достаточное количество отсеков, не сбрасывают на скидку портативные продукты. Многие портативные бутылки (как и наши выборы выше) имеют карманы на молнии, которые могут легко подгонять клавиши, кредитные карты и даже смартфоны.
4. Комфорт
По словам Шеу и Уэлча, FIT имеет решающее значение для поиска правильной бутылки с водой для проточной воды.
Для ремней и жилетов прочитайте информацию о продукте, чтобы найти материал для потаю, который не будет раздражать, рекомендует Уэлч. Но если вы делаете натягивание первых нескольких пробежек, не волнуйтесь (пока): «Часто, чтобы чувствовать себя комфортно». В этом случае убедитесь, что у компании есть гибкая политика возврата.
В то время как большинство портативных бутылок для воды, пакетов увлажнения и гидратационных ремней бывают разных размеров, ищите предметы с регулируемыми ремнями, чтобы обеспечить наилучшую посадку, добавляет Шеу.
5. Материалы
При поиске бутылки с водой, следите за одним основным дескриптором на упаковке: без BPA. По сути, BPA является вредным химическим веществом, которые некоторые производители все еще используют в упаковке и создании продуктов, которые были связаны с различными осложнениями в отношении здоровья, согласно Управлению по санитарному надзору за продуктами и лекарствами США.
По словам Шеу, некоторые невозвратные производители по-прежнему полагаются на дешевые ингредиенты для продуктов, которые могут иметь эти вредные химические вещества. Итак, прежде чем покупать, прочитайте информацию о продукте, чтобы убедиться, что ваша бутылка не содержит BPA.
Рекламное объявление