Если у вас есть симптомы тревоги, ваш врач обсудит потенциальные следующие шаги. Image Credit: Fatcamera/E+/GettyImages
Вы можете заметить что -то другое на своем следующем ежегодном экзамене врача. В дополнение к проверке вашей физической статистики, ваш врач может захотеть узнать о том, как вы делаете эмоционально.
Реклама
Все взрослые в возрасте до 65 лет теперь должны регулярно проходить проверку на тревогу, согласно заявлению по рекомендации в сентябре 2022 года из целевой группы профилактических услуг США (USPSTF). Тревога поражает почти каждого пятого взрослых США в год, но среди них только около 40 процентов получают лечение, согласно Ассоциации тревожности и депрессии Америки.
Видео дня
Просмотры поставщиков первичной медицинской помощи — это инструмент, который поможет большему количеству людей оказания психиатрической помощи, в которой они нуждаются.
Реклама
Мы рекомендуем
Служба сердечных сокращений в области здравоохранения? Может быть тревожна Кристина Фогтмедически Расчетная личность против затруднения: разница между тревожностью черты и государственным тревожным
«Многие пациенты приходят к врачу с головными болями, проблемами со сном или снижением аппетита. Часто они в конечном итоге испытывают основную тревогу или депрессию. Простой скрининговый тест может забрать гораздо больше людей», — говорит Сьюзен Трачман, доктор медицинских наук, помощник клинического профессора психиатрии в Университете Содружества Вирджинии и клинического доцента психиатрии в Университете Джорджа Вашингтона.
Если вы никогда раньше не были проверены на беспокойство, вам может быть интересно, что влечет за собой процесс. Вот посмотрите на то, что происходит — и что означают результаты вашего скрининга для вас.
Реклама
Что делают показы в тревоге
Просмотры тревоги обычно проводятся в виде коротких вопросников, предназначенных для поиска таких симптомов, как раздражительность, беспокойство, нервозность и беспокойство. Они полезны для знаков, что что -то может быть отключено, поэтому вы и ваш врач можете исследовать проблему дальше.
Мы рекомендуем
Служба сердечных сокращений в области здравоохранения? Может быть тревожна Кристина Фогтмедически Расчетная личность против затруднения: разница между тревожностью черты и государственным тревожным
«Сам скрининг не предназначен для диагностики кого -то с тревожным расстройством», — объясняет Холли Шифф, PSYD, лицензированный клинический психолог в Гринвиче, штат Коннектикут. «Это просто предназначено для определения тех, кому может потребоваться дополнительная поддержка и психиатрическая помощь».
Реклама
4 упускают из виду барьеры для психиатрической помощи
Bykathleen Ferraro
9 бесплатных способов улучшить свое психическое благополучие
Bykate Bayless
Как получить помощь в области психического здоровья, когда у вас есть бюджет
Byanika Nayak
Что происходит во время скрининга беспокойства
Просмотры тревоги обычно проводятся в кабинете врача первичной медицинской помощи. «Рекомендации USPSTF были разработаны, чтобы поймать ранние признаки беспокойства во время обычного ухода», — говорит доктор Трахман. Скорее всего, пройдентся показ во время вашего ежегодного физического физического, но если у вас есть посещение по другой причине, вы также можете попросить провести скрининг.
Реклама
Сам показ, как правило, происходит в начале вашего визита. Вы ответите на ряд вопросов (на бумаге или на экране, как iPad), на которое обычно требуется от пяти до 10 минут.
Реклама
Конкретные вопросы будут варьироваться в зависимости от инструмента скрининга, который использует ваш поставщик, «но они обычно будут включать вопросы о сбоях в повседневном функционировании, социальном функционировании и работе, а также о вопросах о моделях мышления, недавнем сне и привычках пищи и самообслуживании , — говорит Эшли Макманн, LPC, владелец Mindful Living Therapy в Остине, штат Техас.
Реклама
Одним из распространенных инструментов скрининга, который используют многие документы, является генерализованное тревожное расстройство 7-элемента (GAD-7). Вопросы задают фокус на том, как вы себя чувствовали за последние две недели. Для каждого вопроса вам дают указание ответить на основе шкалы (иногда, а иногда и часто). Некоторые из вопросов включают в себя:
- За последние две недели, как часто вы испытывали нервозность, беспокойство или на грани?
- За последние две недели, как часто вы не могли контролировать свои беспокойства?
- За последние две недели, как часто у вас были проблемы с отдыхом?
Реклама
Ваше врач думает, что ваши ответы странные?
Ваш поставщик дает скрининг беспокойства, чтобы помочь вам, а не судить вас, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы пытаться заставить ваши ответы звучать определенным образом.
«Нет никаких« правильных »или« неправильных »ответов на скрининге тревоги», — говорит Шифф. «Вы должны ответить честно, поскольку это помогает вашему поставщику сделать наилучшую оценку и оценку того, что вам может понадобиться».
Что происходит после показа?
Если скрининговый тест показывает, что у вас есть симптомы тревоги, вы и ваш врач можете рассказать о том, что могут означать результаты и что делать дальше.
«Они предлагают изучить это дальше. Они могут назначить более длинное назначение, где вы можете обсудить свои симптомы более подробно или направить вас к специалисту по психическому здоровью», — говорит доктор Трахман. (Вот как найти для вас подходящего терапевта.)
Реклама
В любом случае у вас будет возможность понять, что на самом деле означают ваши симптомы, в том числе, есть ли у вас тревожное расстройство, и выяснить правильные изменения образа жизни и варианты лечения.
Можете ли вы пройти скрининг беспокойства дома?
Просмотры тревоги, такие как GAD-7, доступны для всех, кто может использовать онлайн, поэтому вы, безусловно, можете взять его самостоятельно. «Это хорошее место для начала, если вы беспокоитесь о своем уровне беспокойства», — говорит Шифф.
Реклама
Более того, это может привести вас на путь, чтобы почувствовать себя лучше раньше. «Беспокойство — это такое распространенное расстройство, и оно так поддается лечению. Люди должны чувствовать себя уполномоченными идеей, что у них есть возможность заполнить для себя скрининг», — говорит доктор Трахман.
Просто имейте в виду, что прохождение онлайн -теста — даже если это тот же инструмент скрининга, который будет использовать врач — на самом деле не диагностирует вас с беспокойством. «Многие расстройства психического здоровья либо близко имитируют друг друга, либо имеют общие симптомы, и может быть трудно получить правильный диагноз без надлежащей оценки от профессионала», — говорит Макманн.
Вместо этого, думайте о испытании на дому как о первом шаге для получения дополнительной информации о ваших симптомах. Если результаты вашего скринингового теста говорят, что у вас есть признаки беспокойства, вы можете использовать это в качестве точки прыжка для разговора с врачом или терапевтом.
В чем разница между атакой тревоги и панической атакой?
byjaime osnato
5 вещей, которые нужно попробовать, если вы все время испытываете беспокойство
byjaime osnato
Просыпаться с беспокойством? Вот что ваш мозг пытается вам сказать
Bymarygrace Тейлор
Реклама
Реклама