Наряду с борьбой с болью и дискомфортом, выздоровление после операции может потребовать много времени, проведенного в отдыхе дома, и другие сбои в вашей рутине. ИМЯ КРЕДИТ: Бризмейкер/ISTOCK/GETTYIMAGE
Операция обычно выполняется для улучшения или управления состоянием здоровья и помочь человеку чувствовать себя лучше. Но с точки зрения психического здоровья оперативные процедуры иногда вызывают у людей хуже.
Рекламное объявление
Видео дня
Депрессия является распространенным осложнением хирургии, что может привести к дальнейшим побочным эффектам и осложнениям, включая инфекции и когнитивные нарушения, согласно обзору февраля 2016 года, опубликованном в ходе хирургии BMC . «Исследования показывают, что до 25 процентов пациентов, перенесших операцию, испытывают некоторую степень послеоперационной депрессии, которая может длиться до шести месяцев», — говорит Трейси Чайлдс, доктор медицинских наук, начальник хирургии в медицинском центре Провиденса Святого Иоанна в Санта -Монике, штат Калифорния.
Рекламное объявление
Причины, по которым сложные, и некоторые люди могут подвергаться более высокому риску, чем другие. Вот взгляд на то, как депрессия может пройти после операции, общих симптомов и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше.
Почему депрессия после операции может произойти
Жизнь может выглядеть совершенно по -другому сразу после хирургической процедуры, и это может эмоционально занять платное число. Есть несколько факторов, которые могут сыграть роль в депрессии после операции:
Рекламное объявление
Разрушенная рутина
«Большая часть обычной повседневной деятельности, которая способствует ощущению благополучия, нарушается», — говорит Дж. Томас Ширс III, MD, генеральный хирург в пресвитерианской больнице в пресвитерианской больнице в Техасской пресвитерианской больнице Далласа и Техас. Вы можете быть ограничены в постель, неспособно участвовать в обычной рутине или выполнять действия без большой помощи. Возможно, вам придется есть разные продукты или тратить много времени на уход за ранами или выполнения упражнений, чтобы помочь вам исцелиться.
Рекламное объявление
Испытывать боль
Ваше настроение легко погрузиться, когда вы физически некомфортно, а лекарства, используемые для боли, могут повлиять на настроение. Проблема может быть усугублена, если ваша боль затрудняет спать. И если вы беспокоитесь о своем выздоровлении или о том, как операция повлияет на состояние вашего здоровья, это тоже может играть.
«Эмоциональный стресс, связанный с диагнозом или лечением, может увеличить риск послеоперационной депрессии», — говорит доктор Чайлдс.
Рекламное объявление
Анестезия
Анестезия, используемая в хирургии, также может сыграть роль, согласно исследованию в июле 2017 года, опубликованном в «Экспертом по безопасности лекарств». «Восприятие пациента этих измененных состояний может способствовать острой ситуационной депрессии».
Рекламное объявление
Симптомы депрессии после операции
Доктор Чайлдс объясняет депрессия, вызванная операцией или чем -то еще, часто проявляется с подобными симптомами. В соответствии с Национальным институтом психического здоровья (NIMH) они могут включать в себя:
- Настойчиво чувствуя себя грустным, тревожным или пустым
- Чувство безнадежного или пессимистичности, особенно в отношении вашего диагноза или выздоровления
- Раздражительность
- Потеря интереса к вещам, которым вы обычно наслаждаетесь
- Недостаток энергии
- Проблемы с концентрацией, запоминанием или принятием решений
- Проблемы со сном
- Изменения аппетита или веса
- Необычные боли или боли
Рекламное объявление
Некоторые из симптомов, которые являются нормальной частью восстановления операции, могут перекрываться с депрессией. «Легкая усталость, раздражительность, измененный аппетит и нарушение сна являются общими для раннего послеоперационного периода, а также депрессии», — говорит доктор Ширс. Но если вы продолжите испытывать эти симптомы в течение более двух недель после операции, депрессия может быть виновником.
Стоит также отметить, что депрессия может принимать разные формы для разных людей. «Это выглядит по -разному для всех и может выглядеть по -разному для каждого человека в разные моменты их жизни», — говорит Морган Леви, доктор философии, психолог в Бока -Ратоне, штат Флорида. Для некоторых «послеоперационная депрессия может проявиться как повышенное чувство уязвимости, потому что тело находится в уязвимом состоянии», — объясняет она.
Рекламное объявление
5 методов управления психическим здоровьем, которые не являются медитацией или глубоким дыханием
Bykaren Pallarito
Как получить помощь в области психического здоровья, когда у вас есть бюджет
Byanika Nayak
9 способов, которыми терапевты практикуют самообслуживание, чтобы поддержать свое психическое здоровье
Байкрисси Брэди
Как управлять депрессией после операции
Обратитесь к типичным лечением депрессии
По данным NIMH, депрессия, как правило, лечится с терапией разговорной терапии, лекарствами или комбинацией двух. Это также относится к депрессии, которая развивается после операции — и при правильной терапии большинство пациентов обнаруживают, что их депрессия исчезает в течение шести месяцев, согласно исследованию по безопасности лекарств .
«Мой лучший совет — обратиться к медицинскому специалисту и специалисту по психическому здоровью для лечения», — говорит Леви, который отмечает, что разговоры с экспертом, специализирующимся на здоровой психологии, могут быть особенно полезными.
Начать рано
Принятие профилактических мер до операции тоже может изменить ситуацию. Для начала, будьте в курсе своих факторов риска и обсудите их со своим хирургом, советует Леви.
Если у вас уже есть симптомы депрессии или тревоги, операция может усугубить их. Вы также можете подвергнуться более высокому риску, если у вас есть семейная история депрессии или не хватает сильной системы поддержки, которая поможет вам в вашем выздоровлении. В некоторых случаях вы можете установить профилактический план, чтобы начать разговаривать с терапевтом вскоре после операции, как только вы доноситесь.
Получать поддержку
Подготовка почвы для успеха перед операцией также помогает.
«Сильная система поддержки может облегчить изоляцию выздоровления и беспокойства по поводу жизненных требований, которые временно находятся вне контроля пациента», — говорит доктор Ширс.
Вы можете планировать, чтобы кто -то был доступен, чтобы сидеть и держать вас в компании в течение часа каждый день или договориться о том, чтобы кто -то мог приносить продукты один раз в неделю.
Управляйте своими ожиданиями
Спросите своего хирурга, когда вы можете почувствовать себя более похожим на себя, и сможете восстановить часть вашей независимости. И зайдите в операцию, зная, что ваше настроение может искупаться.
«Чувство грусти, страха или потери является нормальным после операции», — говорит доктор Чайлдс. «Предоставление [пациентам] информации и инструментам до их работы облегчает путь их выздоровления и сводит к минимуму влияние любой депрессии, которую они могут испытать».
Рекламное объявление