Лучшие корректоры бурсита удобны, просты в использовании и легко чистятся.
Бурситы — костлявые, выступающие наросты рядом с большим пальцем ноги — не вредны для вашего здоровья, но они могут вызывать довольно сильную боль и дискомфорт, особенно если вы часто стоите на ногах.
Видео дня
Если только они не являются серьезными, бурситы часто можно лечить без хирургического вмешательства, — рассказывает morefit.eu Пуджа Шах, врач-ортопед из Нью-Йорка и сотрудник Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава. А домашние устройства, также известные как корректоры бурсита, могут быть частью этого плана лечения.
Рекламное объявление
Этот тип продуктов продается, чтобы помочь изменить положение большого пальца ноги. Хотя неясно, действительно ли они эффективны для исправления характера бурсита, они могут предложить временное облегчение боли, пока вы их носите, отмечает Дэвид Амарнек, DPM, специалист по ортопедии в Центре стопы и голеностопного сустава в Сент-Луисе, штат Миссури. .
Вот лучшие корректоры бурсита большого пальца стопы, а также то, на что обращать внимание, когда вы ходите по магазинам.
Связанное чтение
Лучшая обувь для бурсита по мнению ортопедов
1. Лучший в целом: Корректор костного мозга Caretras
Посетите страницу. Изображение предоставлено: Caretras.
Хотя этот корректор бурсита может вызывать у вас ощущение, будто вы носите полноценный ортез стопы, отзывы говорят о многом, когда дело доходит до его успеха в облегчении стойкой боли в косточке. Мягкая скоба помогает выпрямить большой палец ноги и привести его в более здоровое положение, чтобы замедлить развитие бурситов.
Рекламное объявление
Благодаря минималистичному дизайну, он прост в использовании и удобен независимо от того, носите ли вы его под ботинком или во время прогулки босиком по дому. Что касается размеров, то в основном он универсален. Он регулируется и подходит как для мужских, так и для женских размеров 5-11.
Клиенты также ценят 60-дневную гарантию возврата денег.
Купить: Amazon.com; Цена: 21,99 доллара США.
2. Лучшее с ограниченным бюджетом: рельефный рукав Alayna Bunion.
Посетите страницу. Изображение предоставлено: Алайна.
Поскольку корректор бурсита — это то, что вы носите на ногах в течение длительного времени, неудивительно, что срок его хранения не самый большой. Хотя важно найти тот, который прослужит вам дольше недели, также важно помнить, что вам, вероятно, придется купить замену. Поэтому удобно найти корректор по доступной цене, который не разорит банк.
Рекламное объявление
Этот рукав для большого пальца имеет силиконовую гелевую подушечку, которая помогает смягчать и поддерживать чувствительную кожу вокруг большого пальца стопы, чтобы вам было удобнее, независимо от того, носите ли вы классические туфли, спортивные кроссовки или просто гуляете по дому босиком.
Купить: Amazon.com; Цена: 8,99 доллара США.
3. Лучшая скоба или шина: неправильная ортопедическая шина на бурсит большого пальца стопы.
Посетите PageImage Кредит: Vicorrect
Эта шина для поддержки бурсита помогает облегчить болезненное давление и боль, которые часто сопровождают бурсит. В отличие от других устройств, у этого есть полный комплект, который помогает замедлить, а в некоторых случаях даже предотвратить ухудшение бурсита.
Рекламное объявление
В комплект входят два набора корректоров бурсита, гелевые разделители для пальцев ног и гелевый рукав для большого пальца — по одному для дневного и ночного ношения. Набор универсален и подходит для обуви от 5 до 12 благодаря регулируемому ремешку, который оборачивается вокруг пятки.
Вы можете носить эту поддерживающую шину под обувью, когда находитесь вне дома, или босиком, когда вы отдыхаете дома.
Купить: Amazon.com; Цена: 21,99 доллара США.
4. Лучший разделитель пальцев ног: гелевые разделители пальцев ног ZenToes.
Посетите страницу. Изображение предоставлено: ZenToes.
Если вы ищете устройство, которое минимально препятствует вашему образу жизни, но помогает уменьшить дискомфорт, вызываемый бурситом, вам может пригодиться простой разделитель пальцев стопы.
Это устройство оборачивается вокруг вашего второго пальца ноги и создает зазор между ним и большим пальцем ноги. Это помогает создать нейтральное выравнивание большого пальца ноги с остальными костями стопы, чтобы снизить давление на костный выступ.
ZenToes имеет отличные отзывы и очень прост в использовании — просто наденьте устройство на второй палец ноги и убедитесь, что гелевая прокладка удобно прилегает к большому пальцу ноги. Вы можете носить его под обувью и использовать столько раз, сколько захотите.
Купить: Amazon.com; Цена: 11,99 доллара США.
5. Лучшая обувь: Orthofeet.
Посетите страницу. Изображение предоставлено: Orthofeet.
Если у вас в течение некоторого времени был бурсит большого пальца стопы, вы знаете, как сложно найти подходящую обувь, соответствующую вашему состоянию. По словам Эмили Сплихал, DPM, ортопеда из Нью-Йорка, обувь для людей с бурситами — это обувь Orthofeet, потому что у них есть широкий носок, эластичный материал и опора для свода стопы — все функции, которые могут помочь облегчить или, по крайней мере, уменьшить бурсит. боль. Рецензенты также отмечают, что они помогают как при артрите, так и при костных шпорах.
Но что самое крутое в Orthofeet как компании? Вы можете протестировать их обувь в течение 60 дней, чтобы узнать, нравятся ли они вам, и получить обратно свои деньги, если вы этого не сделаете. Они также предлагают бесплатную доставку и возврат.
Купить: на Amazon.com женские размеры 5–12; Amazon.com для мужских размеров 7-15; Цена: 134,95 доллара США.
6. Лучшие носки: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock
Посетите страницу. Изображение предоставлено: Sockwell.
Если вы ненавидите ощущение, что что-то находится в вашей обуви, лучше всего подойдет корректор бурсита в виде носка. Эта пара Sockwell — одна из самых популярных носков для бурсита большого пальца стопы, главным образом за ее комфорт при ношении с обувью или без нее.
Когда вы носите этот носок, ваш большой палец ноги помещается в отдельный мягкий карман, который помогает отделить его от второго пальца. Это не только минимизирует трение, но и помогает уменьшить надоедливую боль. Он также добавляет опору для свода стопы, которая способствует правильному выравниванию и особенно полезна для людей с плоскостопием. (Psst: ознакомьтесь с нашим руководством по лучшей обуви для плоскостопия.)
Подобрать размер довольно просто — маленький / средний подходит для женских размеров обуви от 4 до 7,5, а средний / большой — для женских размеров от 8 до 11.
Купить: Amazon.com; Цена: 19,99 долларов США.
7. Лучшие вставки: оригинальные стельки с опорой свода Powerstep.
Посетите PageImage Кредит: Powerstep
Хотя эти стельки предназначены для людей с другим заболеванием стопы, известным как подошвенный фасциит, они также могут помочь облегчить боль от бурсита благодаря встроенной опоре для свода стопы и двухслойной амортизации.
В отличие от многих стелек, они не оказывают давления на боковые стороны стопы. Это особенно полезно для людей с бурситами, которые уже приобрели широкую обувь, чтобы приспособиться к их костному росту.
Они также содержат противомикробные средства, которые не только предотвращают запах, вызываемый потом, но также помогают уменьшить тепло и трение — два фактора, которые могут способствовать возникновению дискомфорта.
Купить: Amazon.com; Цена: 26,95 доллара США.
На что обращать внимание на корректор бурсита большого пальца стопы
Когда вы покупаете правильный корректор бурсита, чтобы обеспечить стопе необходимое облегчение, следует помнить о некоторых важных факторах:
1. Тип
Существует множество различных типов корректоров бурсита большого пальца стопы, от мягких устройств до более жестких шин, а также некоторые устройства, предназначенные для ношения только на ночь, поэтому выбор того, какой из них лучше всего, может показаться вам немного сложным.
Однако, по словам опрошенных нами врачей, тип не так важен, как уровень комфорта, который вы чувствуете при ношении корректора бурсита. Если это облегчает боль, не имеет значения, находится ли устройство между большим и вторым пальцами ноги или только вокруг большого пальца.
2. Простота использования
Легкость использования, пожалуй, самая важная особенность, которую следует учитывать при покупке корректора бурсита большого пальца стопы, потому что, если у вас возникнут проблемы с его надеванием, вы с меньшей вероятностью наденете его и получите облегчение, которое он дает.
3. Стоимость
Стоимость большинства корректоров бурсита примерно одинакова — от 15 до 30 долларов. По словам доктора Шаха, нет причин тратить больше, чем на устройство, которое вы покупаете. Она отмечает, что лучшее, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваши деньги окупаются, — это читать отзывы клиентов.
4. Долговечность
К сожалению, большинство корректоров бурсита недолговечны, отмечает доктор Амарнек. И это обычно не проблема, поскольку они не так высоки.
Тем не менее, вам не нужно покупать новый корректор бурсита каждую неделю, поэтому важно искать тот, который прослужит хотя бы месяц, а это означает, что они обладают антимикробным действием, чтобы предотвратить образование бактерий, вызывающих запах. вверх и сделаны из толстого материала, который нелегко согнуть или сломать.
5. Легкость очистки
Большинство корректоров бурсита требуют минимальной очистки, что важно для их долговечности. «Лучший способ очистить их — вымыть их вручную с помощью средства для мытья посуды или стирального порошка в раковине и дать им высохнуть на воздухе», — отмечает доктор Шах.
6. Поддержка Arch
Поддержка свода стопы важна, когда вы говорите о здоровье вашей стопы. По словам доктора Амарнека, это особенно актуально для людей с плоскостопием, поскольку этот тип стопы наиболее подвержен бурситам. «Ортез свода стопы может помочь предотвратить или замедлить прогрессирование деформации бурсита большого пальца стопы, особенно когда использование начинается на ранней стадии процесса», — говорит он.
Что нужно знать перед покупкой
«Важно признать, что, хотя корректоры костной мозоли могут помочь облегчить боль и давление, связанные с костной мозолью, они не предназначены для их лечения или предотвращения», — отмечает доктор Амарнек. По этой причине он также рекомендует носить обувь с более широким мыском, чтобы компенсировать деформацию, поскольку это позволяет избежать скученности, которая может привести к дальнейшему дискомфорту.
Если вы все еще испытываете боль или дискомфорт, связанные с косточкой, или у вас проблемы с ношением определенной обуви, доктор Арманек рекомендует обратиться к ортопеду. «Бурситы, как правило, передаются по наследству, и чем раньше пациент будет осмотрен и лечится, тем лучше», — говорит он.
Рекламное объявление