Пиво и вино содержат калории из углеводов и алкоголя.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesКалории, содержащиеся в алкоголе, могут серьезно увеличиться, и даже легкое или умеренное употребление алкоголя может помешать вашим целям по снижению веса.Хотя некоторые алкогольные напитки можно...

Вы можете приготовить лосось и форель различными способами, чтобы насладиться не только их вкусом, но и пользой для здоровья.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages В этой статье Рецепт лосося Рецепт...

Курица без костей и кожи - это универсальный и полезный выбор для обеда или ужина, если Вы готовите ее без масла.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Курица без костей и кожи - это универсальный и...

Традиционный сэндвич Рубен на тарелке в гастрономе.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images Типичный сэндвич "Рубен" нагружен солониной, плавленым сыром, квашеной капустой и заправкой, что делает его совсем не низкокалорийным. Избегая ресторанных версий, которые, как...

Ростбиф может увеличить риск для Вашего здоровья. Вид и запах ростбифа, только что вышедшего из духовки, обязательно возбудит Ваши вкусовые рецепторы в предвкушении сочного блюда. Однако после того, как Вы прожуете,...

Свиная лопатка содержит большое количество белка и несколько витаминов группы В.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Обычно в мясных магазинах или мясных отделах супермаркетов можно найти такие виды разделки свиной лопатки, как пикник на плече,...

Лучшие жидкие мультивитамины выпускаются высококачественными брендами и содержат правильную смесь питательных веществ.Image Credit:morefit.eu Creative В этой статье Как мы выбирали Лучшие в целом Лучшие...

Смузи могут быть полезным завтраком или закуской. В зависимости от ингредиентов, они также могут быть высококалорийными. Вы можете приготовить базовый банановый смузи с йогуртом, молоком и бананом или добавить другие ингредиенты, чтобы увеличить...